Девочки,доброе утро ！😍Есть такие среди вас кто всю беременность почти не ел мясо ,у меня низковат…

я мяса ела очень мало, не хотелось.. на узи ругались, что по весу отстает. Родился тоже маленький - 2730, почти в 38 недель . Так что заставляйте себя и кушайте, ребенку нужно расти

Я тоже не ем мясо , но пью витамины ... Белок стремительно падает , врач ругает , белок ребенку нужен и из-за недостатка белка могут возникнуть отеки (

мой срок конечно не такой) но, мы с мужем мясоеды....) но на 4-5 неделе мясо никакое не получалось кушать. сейчас я спокойно к нему отношусь, но без аппетита, кушаю так...через не хочу. хотя, повторюсь - мясо люблю оооочень. смотрела всякие программы, там сказали что насильно совсем нельзя, нужно подобрать растительный белок....горох зеленый который в заморозке продается например.

мне тоже говорят белок низкий.. и чтоб его повысить я пью нутризон., сказали лучше мяса помогает восстановить белок

тоже не могу есть мясо. врач сказала хотя бы курочку. вот курочку иногда могу .

Делай салатики мясные. И ненавязчиво и хоть небольшую долю необходимых витаминов будет получать малышка. С курочкой просто обожаю салат 5 мин: отварная курица+ ананас консервированный + немного майонеза. Я кайфую 😊😊😊

всю беременность не ела под конец только нечала!все ок...рыбуу каждый день ела либо творог либо яйца...че короче влазило в меня то и ела

врачи тоже ругались. ..постоянно падал белок...ребенок родился хороший)4020 кг .но у меня отеки были и врачи ссылались что это из-за белка

Меня прям рвало от мяса 🙈извиняюсь за прямоту ) по итогу вес все равно хороший был , а то что гемоглобин понижен был , я мясо яблоками зелёными заменяла ) и никакие лекарства не пила )

Не ела недель до 25 вообще , изредка рыбу. Врач говорила, не хочешь не ешь , да и витамины пила только фолацин и йод . Я ещё конечно не родила, но по весу ребёнок норм, по УЗИ все хорошо !

мне фемилак прописали пить, тоже белок понижен

У меня был низкий белок, с малышами всё хорошо. полезный белок не только в мясе!

Я вообще мясо не ем больше 10 лет )

У меня был низковатый белок. Тоже мало мясо ела. Но творог часто ела... у нас все хорошо. Родились 3300.

я не ем мясо,только очень редко курицу могу😊 в 30 недель белок сказали низкий... стала орехи кушать, сейчас вроде все ок😊

На сколько я знаю, хорошо повышает гранат или гранатовый сок

Я в 1 триместре даже смотреть на мясо не могла, ела салатики с курицей, с мясом, чтоб хотябы чуть-чуть было, а сейчас наоборот)) Иногда хочется именно котлету или тефтельку)))

У подруги белок был в норме, но по 3 УЗИ ставили звр, родились они маленькими... у меня тоже белок в 30 недель был понижен, так как думаю что мясо очень мало ела... переживала что тоже скажут что маленькие... по 3 УЗИ мы даже тьфу тьфу тьфу опережаем срок... посмотрим какими родимся) но думаю, что все у нас и у вас будет хорошо! Мне врач прописывала протеиновый порошок для беременных, пила несколько раз, делая молочный коктейль из него, если за день понимала, что белка в мой организм поступило мало... Кушайте молочку, орехи, яйца, говяжий язык, икру красную, морепродукты, рыбу, если с мясом проблемы) я смотрела в интернете рецепты, которые меня более не менее привлекали и готовила по ним) уверена, что и вы найдёте белковую пищу ту, которая будет вызывать у вас аппетит)

заменяла яйцами, нутом, чечевицей, куриное филе маскировала в овощи и гречку

@olgakarpova, спасибо большое ,у нас вообще вес хороший ,сказали если до 40 недель дохожу не меньше 3800родится😍

@alina849, @margo140916, @svetlanatv, @valentifrolova, @minilapa16 , @brunghilda ,девочки,спасибо огромное за ответы😘

@eleno4ka987,спасибо большое, нам на узи сказали ,что вес у нас очень хороший ,да и отеков у меня нет😌

@lyaisanagul, ого,вот зеленые яблоки я обожаю,ими можно заменить мясо？😍

@diru, нам тоже говорят ,что по весу все отлично 😌

@kcenyia, @matrenca ,@valya005 ,@katetas , @kir_mila ,@friendofgod9 ,@feb ,девочки ,спасибо большое за ответы😍

@alino4ka120592, ну в целом наврятли, а вот железо в яблочках полно ) и гемоглобин у меня в норме от них 😍 я вот родила и опять перестала яблоки есть , теперь у дочи понизился (( а мы на гв...пришлось дочу пичкать пилюлями

@viktoria_vl, спасибо большое,у нас тоже хороший вес на 3 узи был,сказали если до 40 недели дохожу доча 3800 родится😌

@margaritaleonova, спасибо,буду тоже пробовать заменять😍

@lyaisanagul, у меня тоже гемоглобин упал😞

мясо можно заменить творогом, иогуртами, нежирной сметаной 3 %, молоко , кефир ,яйца, это ведь тоже животный белок! Совет доктора Комаровского! так, что не стоит переживать))) у меня 14 нед, мясо не ем вообще, при этом белок в норме!

@elena55555130, спасибо большое😘

Еще забыла сказать, белок (кальций) хорошо усваивается с витамином Д. В детских йогуртах, правильное соотношение процента жирности и всегда есть витамин Д. я уже все ростишки переела)))