Я вот по жизни очень эмоциональный человек и воспринимаю все близко к сердцу. Девочки как бороться с своими нервами и не…

Работать над собой . Почитать психологию . Понять что от ваших переживаний лучше не будет .

по пейте магний и смотрите чаще на фото своего малыша или просто я в ютюбе набирала про деток и хохотала по часу, сразу все нервы исчезают

Мне успокоительные прописывали в силу сложной эмоциональной работы

@yuliya060786222777, страшненький 🙈

Магний и вечерняя валерьяна - ваши лучшие друзья. Мне помогают. + книги по психологии ☝🏼️👍🏼

ну детки все рождаются не очень ,опухшие еще, по мне так хорошенький малыш))))

а понять, что это вы свое эго (эгоизм) подкармливаете, которому позволили на себе же паразитировать. Пока вы уязвимы через свою зависимость от эго, вами будет очень просто манипулировать и вампирам энергетическим будет очень удобно сидеть на вашей шее. Как только вы поймёте, что вас задевают только чтобы вас "поесть", вам уже не захочется их кормить

@juljah, как вы чётко сказали. А ж сила 💪 и энергия появилась. Спасибо 😉😘😘😘

@viktoria1602, а какие книги? Валерьяну пью 🙈😂

Местно очень помогает глубоко дышать! Пару раз по 5-7 секунд вдох, так же выдох

Персен 3 раза в день

@juljah, хороший совет👍

На своем опыте 💪 Еще я научилась для уверенности присоски вампирские от себя отрывать и защиту ставить. Но в защите есть одна проблема - мы защищаемся от внешнего мира, но не от своих косяков, причем сами того не понимая, вампиров на нападения и провоцируем и толку от этой защиты никакого, только быстрое восстановление после нападения если. Вот я только спустя 7ми лет постоянной работы над своей головой наконец-то научилась держать себя в руках и если и быть донором, то только сознательно)

Очень знакомая ситуация, раньше нервничала по любому поводу, да и без повода тоже нервничала. Так уж получилось, что это как-то было культивировано несколько поколений в нашей семье...мама, бабушка. Попала в жуткую депрессию, с работой не ладилось, и руки опустились. Поняла, что нужно что-то делать, как-то вытаскивать себя из этого болота. Начала интересоваться эмоциями и тем, как они рождаются в человеке. Открыла для себя подкаст: "Психология. Мифы и реальность", узнала о направлении, которое называется саногенное мышление. Сейчас работаю над собой, мне кажется, что есть прогресс, окружающие тоже стали замечать изменения. Очень рекомендую этот подкаст!

@olgaaaaaaaaa, спасибо 😊