Пустота... Настоящая пустота...

Пустота... Настоящая пустота...

На днях мне попалась заметка, в которой мама рассуждала о том, что значит для мамы «наполненность» и «ресурсность». Говорила о способах восстановить силы, чтобы еще немного «продержаться».

Там были и советы смотреть сериалы, полежать в ванной, и почитать книгу, поспать днем, сходить в спа. И еще много всякого.

И действительно, часто мы говорим о том, что «счастлива мама - счастливы все». А чтобы женщине почувствовать себя счастливой нужно… та-да-да-дам… побаловать себя чем-нибудь. Заняться собой, в конце концов.

Кроме того, сотни и даже тысячи успешных кейсов матерей-идеалов говорят нам о том, что сначала нужно «обеспечить кислородной маской себя».

И я задумалась. Почему тогда огромное количество женщин все равно ощущают себя глубоко несчастными?

Ведь вроде бы все просто. Удели себе, например, утром минут 15-30 и вперед, к материнским победам!

А по факту получается, что начав искать энергию во внешних источниках, становишься целиком и полностью от них зависим. А что самое удивительное, с каждым разом труднее «оторваться» от них, и вернуться в «реальный мир».

Приведу очень простой пример.

Огромное количество женщин проходят тренинги на тему «Как построить семейное счастье». Чтобы наполнить свою настоящую жизнь. Чтобы поучиться новому, чтобы внедрить полученные знания. И вот, на пороге стоит муж с собакой и ребенком, и зовет погулять, а она… Она говорит: «Не мешай, у меня тренинг по семейному счастью!»

И обучение, в таком случае, вызывает настоящую зависимость. И часто, чем больше мамы учатся, как общаться с ребенком, как заботиться о мужчине, на самом деле, все дальше от них отдаляются. Тем больше затягиваются в иллюзорный мир идеальной семьи.

Или еще пример - женщина регистрируется на женско-мамском форуме, чтобы иметь возможость задать вопрос, найти подруг, да и просто время скоротать. Чтобы пообщаться, и наполниться. Для благородной, вроде бы цели.

Однако, в скором времени, в любую свободную минуту она достает телефон, чтобы посмотреть, кто что еще написал. И не ответили ли ей? И когда ребенок просит маминого внимания, она злится и нервничает.

На детской площадке, во время игр с ребенком, она мыслями где-то далеко, в параллельной реальности. И конечно, в таком случае, очередное детское «почему» будет раздражать маму.

Ни для кого не секрет, что часто, пытаясь найти энергию в просмотре сериала, или в чтении книги, вместо того, чтобы ее получить, женщина начинает злиться на ребенка, за то, что в очередной раз отвлек, или «не дает спокойно посидеть»…

Но в конечном итоге именно вы решаете, какой будет ваша жизнь после рождения ребёнка!

А пока женщина думает, что для счастья не хватает «наполненности», она фокусируется на внешних источниках - на «сериалах», «мнениях на форуме». И получается, что она в данную минуту теряет самое главное - настоящее.

Я не говорю о том, что надо перестать уделять себе внимание. Я уделяю себе много внимания.

Я не говорю, что не надо учиться. Я очень много учусь

Я могу быть уставшей. И злой. И счастливой. И несчастной.

На мой взгляд, есть две стратегии - можно тратить массу энергии, пытаясь все контролировать. И поведение детей, и обязанности мужа, и ответственность, и еще кучу всего. А потом искать, где «наполниться».

А можно, не «сливать свою энергию», а беречь ее. Тогда не будет нужды постоянно где-то во вне искать ресурс для ежедневного материнства.

Конечно, сделать это не просто. Но реально.

Возьмите ответственность не только за поиск ресурсного состояния, а за совершаемые действия. Не тратьте силы попусту, не нервничайте.

Потому что постоянно искать «ресуры» не выход. «Сливать» энергию гораздо проще, чем потом ее искать.

И в итоге, попадаешь в ловушку, находясь в постоянном поиске, как еще улучшить свою семью и соверенно не замечая, как жизнь, и эта самая семья растет и пролетает мимо...

p.s. Меньше думать - больше делать

p.p.s. В момент общения с детьми, не смотреть в телефон.

p.p.p.s Фраза "Все будет хорошо" - бессмысленная. Все сейчас хорошо.

(С) Рената Кирилина