Дорогие мамочки ! Подскажите пожалуйста 🤔можно ли на гв плавать в общем бассейне 🏊??? Не вредно ли…

не вредно

Тут главное не застудится..( так то нет, не вредно) но для меня в них холодно всегда было- поэтому сейчас даже не думаю об этом 😔

Мне врачи не рекомендовали при гв.

Плавание очень полезно! После физ.нагрузки молоко прибывает🤗

@nimfali, тогда остаётся групповой пилатес

@homamayorova, а почему не рекомендовал ?

@galhonok, не помню) думаю, из-за температуры воды.

Я плавала и плаваю.. Удобный купальник и после плавания быстро в душ... Единственное что помогает моей бедной спинке

Я ходила и в бассейн в world class, и в сауну после (только грудь полотенцем прикрывала, так как было некомфортно). Очень хорошо разгружает спину👍👍 и мозг)) так можно многое в жизни пропустить, если всего бояться)

@polinaivanova-, а вы плавали ?

Можно

@galhonok, да, хожу раз в неделю по возможности, после родов надо худеть 🙈👍

@polinaivanova-, вот и я хочу скинуть лишнее ))

@ptica_ozornica, про спину это точно ((( надо её разгружать

@galhonok, это хорошая нагрузка, плавание...вроде особо не напрягаешься, а вроде все мышцы работают, только увлекаться не надо, во время нагрузки , потом выделяется молочная кислота, говорят после этого молоко не вкусное становится...кто его пробовал до и после интересно))) ну хз)) в общем для общего тонуса нормально!🏊

@polinaivanova-, а можно же пилатесом занимается ? Или степ например ?

@galhonok, да, мне педя говорила что в меру, нагрузку можно, главное не переусердствовать!!!😹

@polinaivanova-, ок )) спс