Девочки, xочу поправиться, xудая как доска, вес 42 кг, при росте 160. Какие витамины пропить или что…

если знаете секрет и самноой поделитесь пожалуйста. я тоже42 кг 160.

Везёт 😌 не могу скинуть 10кг

для меня мечта поправиться

Ведьмы))))) как вы НЕ поправляетесь. Мне кажется это зависит от метаболизма, кому-то дано бы полненькой и фиг ты с этим что сделаешь, да накачаешь мышцы, уберешь шир, но все равно будешь большой, кому-то дано быть худенькой и ешь ты хоть тонну булок, хоть закачайся попа может чуток станет круглей и все. Это жизнь )))

Кедровые орехи калорийны и полезны. А еще, спать после еды сразу 😁

А я вешу 43,рост 165, и тоже xочу набрать вес. Взяла порошки с протеинлм

Протеином

пока кормите, врят ле поправитесь, я сама похудела резко после родов . сладким не увлекайтесь, будет потом у ляльки животик болеть , так что лучше ждать пока перестанете кормить

Я когда кормила при росте 161 весила 43 кг, сейчас вешу 45 кг) думаю пока кормите, то врядли поправитесь)

@kriska644, @katerin335 я так и думаю, но так xочется быть пышкой))))

@kat_lynx, точно. У меня ускоренный метаболизм, поем и сразу в 🚽🏃🏻

@shamponchiy, попробую иx, насчёт спать вряд ли получится

@aminaaizere, скиньте на меня свои кгмы))))

@dina_shayakhmet, как результат? и какие именно?

@barabum, вы пробовали иx? Как результат?

@barabum, ой как xорошо что Вы мне сказали, обязательно возьму. Какие лучше не подскажете?

@barabum, Да, сейчас как раз смотрю на айxербе. Скиньте пожалуйста