девочки! спустя какое-то время после кс можно качать пресс?

Question

Ольга · Answer

Посмотрите в интернете, как проверить диастаз брюшных мышц. Вот когда расстояние будет 1 палец. Тогда можно

Ирина · Answer

6 месяцев, но на некоторых сайтах видела, что после 9

Александра · Answer

Я через 3 начала понемногу планку и бодифлекс

ольга · Answer

спасибо

Анна · Answer

Пол года

Комментарии