всем привет! ну, вот, по ходу начался новый аттракцион беременных недугов. просыпаюсь по утрам и…
всем привет! ну, вот, по ходу начался новый аттракцион беременных недугов. просыпаюсь по утрам и жутко сводит ноги, а теперь еще и ноят ужас как!!! уже и ноги задираю и магне б6 пью, но жалобы остаются. девчонки, подскажите, чем спасаетесь и из-за чего конкретно это может происходить? нехватка кальция ?!... 😥
ribka88·
Мама дочки-младенца
Может быть кальция , а ещё калия. Я пила магний всю беременность , кальций тоже - но совсем , чуть чуть . Оказалось кальция даже больше , чем нужно . Врач потом сказала , что калий ещё нужен ) его много в бананах
Хелики ·
В ожидании первенца
бананы вроде тоже лопаю... 🤔
Валерия·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@vleka, однозначно бананы. не менее одного в сутки. мне очень помогли, а так мучилась до слез
Мария·
В ожидании первенца
я ещё лежала неудобно, только на левом боку, то ногу отлежу то руку..сейчас переворачиваюсь, как шашлычек сплю равномерно. Ну и кальций, магний пью в поливитаминах. Ноги ещё сводило у меня работа на ногах...вечером под душ контрастный и массаж с кремами.
Кристина·
Я пропила кальцемин месяц и на ночь стакан молока ... хоть молочное не пью.. и все в норме стало) и когда тянет ноги мне помогало на себя пальцы на ногах тянуть и отпускало сразу
Наталия·
В ожидании первенца
У меня когда так было, врач прописала магний B6 с утра 2 таблетки и в обед, а на ночь 2 таблетки кальция Д3 - помогло👍
Милена·
В ожидании первенца
На бананы не налегайте!запоры появятся