Спортивная беременность и материнство👶😍😊 Если вы все ещё не уверены на счёт пользы упражнений для…

Спортивная беременность и материнство👶😍😊

Если вы все ещё не уверены на счёт пользы упражнений для будущих мам и их малышей, просто почитайте исследования на этот счёт) Кстати, об этом много на моем сайте. Многочисленные исследования подтвердили, что умеренная физическая активность очень полезна для мамы и малыша, а вот пренебрегать ей, наоборот, вредно и опасно. Пожалуйста, не забывайте консультироваться с врачом. 👶Кстати, фитнес после родов с малышом тоже имеет массу преимуществ! Во-первых, это очень мило и весело (смотрите наш супер мимимишный челлендж #bouncebackwithyourbub в инстаграме ❤️) Как известно, если деткам нравится то, чем они занимаются, они стремятся это продолжать! Поэтому приучать к активности имеет смысл смолоду - исследования показали, что физически активные дети обладают лучшей памятью, например. Вы - самый лучший и главный пример для вашего малыша😊