Девочки! Кто в положении и мучается с запорами, я не исключение😕 Но я нашла верный способ.Пью…

Ещё чернослив отлично помогает!!!

Допустимо ходить в туалет 1 раз в 2 дня, ну конечно идеально каждый день. Я тоже пью, только кефир с отрубями

@spiceandsugar, а мне чернослив вообще не помогает((

@spiceandsugar я сейчас каждый день😊 а до этого 2 раза в неделю с горем пополам((

курага хорошо заходит

Мне помогает пить много воды и ещё соки которые выдают .

вода деринат

Я дюфолак пью если сама не могу. Попробуйте, может поможет тоже

@peppy3190, я уникальна походу, мне это не помогает даже не беременной)) @miracle93 пью много и только писаю чаще)) а после соков с белым другом обнимаюсь) У меня муж их пьёт)

мне только при б и помогает

@ann110, я его после первых родов пила) Хоть его и можно беременным,но как-то хотела найти "пищевого помощника"😊 Если б ничего не помогло начала бы его пить)

Я фитомуцил с кефиром и донат магния 👌с утра сбой к сожалению был в системе, надеюсь исправится организм)))

@peppy3190, я её вместе с черносливом на той неделе ела-результатов нет)

@belna, я тоже не пью , нам всем от него плохо , а если есть проблемы то помогает . Ещё вареная свёкла или замоченные 3 щт чернослива на голодный желудок

@miracle93, видимо я так много ем свеклу с черносливом, что она уже не действует))) Организм адаптировался😂

@belna, наверно 😄

@kaur-kristina, Донат)

Раньше чирнослив и курагу, потом кефир с маслом и с отрубями, 1.5-2л воды, все в пустую 😞😞😞дюфалак сейчас пью,но тоже не помагает🆘только слабительные капли на ночь иногда приходится 😢

@reginamustaeva, попробуйте отруби. Они действительно творят чудеса.Я с ними столкнулась,когда решила посидеть на диете Дюкана.На диете не просидела,зато отруби остались))

Дюфолак темп

Тема

@katir ой))))))точно !

это все автозамена ))

открыла для себя грейпфрут, видимо горечь вызывает выброс желчи.

киви еще неплохо. тоже тут мучаюсь регулярно (( курага-чернослив-сливы-донат... иногда работают, но не всегда (((

спасибо, надо пробовать)) а я тан пью...и вкусно и полезно и легчает))

@belna, ем и отруби((((

@reginamustaeva, ох, беда! Тогда желаю вам найти свой верный способ!)

@belna, спасибо большое, мечтаю тоже его найти😱

фитомуцил с йогуртом, иначе впихнуть его в свой организм уже не получается. хурма и чернослив свежий/сухофрукты и воды побольше. мой рецепт.

еще биолакт👍

@mamasasha3, мне он не очень по вкусу))