Девооочки! Как не жрать во время беременности, когда так холодно и голодно)
Комментарии
Главное на ночь и ночью не есть и стараться больше гулять, ходить быстрым шагом, еще утром я зарядку делаю, и все равно прибавка общая 5 кг😰
@annalashenova, меня и до беременности и сейчас пугали и погают жутким жором. Я разговаривала с разными женщинами в основном на ПП и на фитнесе. Ни одна из них не сказала про то, что надо жрать. Я поняла это образ жизни. У меня когда начинается прибавка веса, я начинаю ходить каждый день (приложение шаги) и убираю максимальное (конфеты иногда бывают). Вес всё равно увеличится, а вот на 5 или 25 кг это уже зависит от каждой.
@muzic, я за предыдущие разы по 10 кг набрала, но был токсикоз, сейчас нет токсикоза, сейчас я очнулась от обжорства))) правильно надо прийти в себя!
если муж по настоящему любит,то будет любить какой бы ты не была,я для себя захотела похудеть после родов и я это сделала,еще пару кг сброшу и буду такая же как до беременности.
@annalashenova, да всё в меру. Моя мама за каждую беременность 5-6 кг набирала. Максимальный вес 60 кг. Все дети здоровые. Остальное всё самооправдание. Есть женщины считающие, что главное это дети, а на себя надо рукой махнуть. А потом жалобы на мужа и зависть при виде стройной ухоженной женщины. Никаких диет, просто правильное разумное питание.
А никак😂 сколько не пыталась себя сдерживать-бесполезно. Единственное,в начале хотелось соленого и фастФуда, а сейчас наоборот,супчиков всяких и фруктов. Ну и сладкого😀 надо есть,пока можно☺️
@muzic, видимо не просто закрыть а зашить))))
@zelinscayaanna, до беременности многие жрут и типа хочу значит надо. Правильное питание это залог здоровья ребёнка и мамы. Культура питания это всё. А у нас как не посмотришь только оправдания жора.
Как мне говорил тренер закрыть рот и не жрать;))) До 18-19 часов, много ходить и исключить жирное/острое/сладкое и пр.гадость. Для ребёнка от этой еды никакой пользы, только жир и отеки.
Я ела все подряд когда с двойняшками в животике ходила,набрала конечно лишних кг 20,но ничего за год все лишние кг ушли при правильном уходе за собой,главное это наши детки,ради них на все пойдешь.
@zelinscayaanna, остаётся на это надеятся))) 😊
Скажите мне как начать есть?))
Токсикоз прошел, а вот аппетит так и не пришел. Животик немного начинает расти, а ноги и лицо продолжают худеть. Благо кг все остаются на месте.