Девооочки! Как не жрать во время беременности, когда так холодно и голодно)
Комментарии
Главное на ночь и ночью не есть и стараться больше гулять, ходить быстрым шагом, еще утром я зарядку делаю, и все равно прибавка общая 5 кг😰
@annalashenova, меня и до беременности и сейчас пугали и погают жутким жором. Я разговаривала с разными женщинами в основном на ПП и на фитнесе. Ни одна из них не сказала про то, что надо жрать. Я поняла это образ жизни. У меня когда начинается прибавка веса, я начинаю ходить каждый день (приложение шаги) и убираю максимальное (конфеты иногда бывают). Вес всё равно увеличится, а вот на 5 или 25 кг это уже зависит от каждой.
@muzic, я за предыдущие разы по 10 кг набрала, но был токсикоз, сейчас нет токсикоза, сейчас я очнулась от обжорства))) правильно надо прийти в себя!
если муж по настоящему любит,то будет любить какой бы ты не была,я для себя захотела похудеть после родов и я это сделала,еще пару кг сброшу и буду такая же как до беременности.
@annalashenova, да всё в меру. Моя мама за каждую беременность 5-6 кг набирала. Максимальный вес 60 кг. Все дети здоровые. Остальное всё самооправдание. Есть женщины считающие, что главное это дети, а на себя надо рукой махнуть. А потом жалобы на мужа и зависть при виде стройной ухоженной женщины. Никаких диет, просто правильное разумное питание.
А никак😂 сколько не пыталась себя сдерживать-бесполезно. Единственное,в начале хотелось соленого и фастФуда, а сейчас наоборот,супчиков всяких и фруктов. Ну и сладкого😀 надо есть,пока можно☺️
@zelinscayaanna, до беременности многие жрут и типа хочу значит надо. Правильное питание это залог здоровья ребёнка и мамы. Культура питания это всё. А у нас как не посмотришь только оправдания жора.
Как мне говорил тренер закрыть рот и не жрать;))) До 18-19 часов, много ходить и исключить жирное/острое/сладкое и пр.гадость. Для ребёнка от этой еды никакой пользы, только жир и отеки.
Я ела все подряд когда с двойняшками в животике ходила,набрала конечно лишних кг 20,но ничего за год все лишние кг ушли при правильном уходе за собой,главное это наши детки,ради них на все пойдешь.
Скажите мне как начать есть?))
Токсикоз прошел, а вот аппетит так и не пришел. Животик немного начинает расти, а ноги и лицо продолжают худеть. Благо кг все остаются на месте.