Добрый день! Девочки кто как учиться правильно дышать и тушиться во время схваток и родов?

На ютюбе много видео про дыхание

главное не орать и зубы поберечь. ..

носом глубокий вдох и ртом выдыхать. легких вас родов. было очень больно мне

Я Марию бежко посмотрела видео и все. Главное все делайте как врачи говорят и не бойтесь, мне вообще больно не было

не впадайте в панику и Марию Бежко посмотрите.

Девочки ,вы хоть засмотритесь всякого видио.Когда приспичит забудите про все! В этот момент главное слушать врачей! И не заниматся самодеятельностью! Легких все родов!!!

@1989355 да, вы правы. не то,что вспомнить дыхание, забываешь врачей слушать во время родов

Самое главное ваш настрой!И терпения! Мозг в это время отключается,срабатывает инстинкт самосохронения и как раз в это время мы делаем глупости.

Рахмат

Точно) на начальных сватках я ещё дышала))) а потом дышала со стонами))) все было как в замедленном кино, главное слушать врачей))) свою акушерку я хотела задушить ногами 😆