Девчонки, не знаю как быть. постоянно хочу есть. сегодня пришла с работы на обед сьела 2порции…

Сколько прибавка у вас?

Пейте 8 литров воды. Хотеться есть будет меньше

Я ем часто и по немногу , каждые 3-4 часа , часто и по ночам тоже просыпаюсь и ем

Контролируйте лучше свои желания. Потом проще будет

@alla_mirra в начале было 62 кг в 11недель. сейчас в нас почти 70

@ipatova а как же отеки?

@alla_mirra я тоже так ела. по чуть чуть. но сейчас это катастрофа. мне все малр

@ipatova и как можно все контролировать если есть охото до дрожи

@natalia117, блин ну после родов тоже будет хотеться есть, но и в форме тоже хочется быть. А худеть ой как тяжело. Так что надо держаться изо всех сил. Про воду даже не знаю. Надо значит у гинеколога спросить про объём. Ну по крайней мере пить часто. И кушайте тогда более менее полезную еду. Мучное ни в коем случае. Хлеб в том числе. Масло сливочное не есть. На самом деле правильное питание питательное, особенно завтрак.

В Инстаграмм много ппшниц, такие фотки аппетитные выкладывают. Всю информацию описывают. Может подсядете)))

На сколько я знаю, вода на отеки не влияет, если у вас их нет.

@nataliloveivan вода влияет. просто нужна норма

Так 8 стаканов норма 👍🏻

А там про литры написано было 🙈🙈🙈

@natalia117, @nataliloveivan ахаха только увидела. 2 литра 8 стаканов. Написала же😂

@ipatova, 😂😂😂

@ipatova, я прочитала 8 стаканов)))) на автомате наверное))))) 😉

Вы то хоть беременная, вам надо за двоих кушать😄а я давно родила и до сих пор так жру в двойном размере, у меня там наверное дыра😄