Добрый день, девочки! Вот и меня настиг запор😭 Чем спасались? Не так давно девушка тему создавала…

заварите на ночь стаканом кипятка несколько штук чернослива, на утро выпейте этот компот и скушайте ягоды

@malenkii_gribochek, спасибо! Буду пробовать😩

Фотомуцил может

Киви с кажурой мне были в помощь👍

А вообще клетчатку в кашу добавляйте, чернослив кушайте, по больше овощей

Грецкие орехи помогают:)

про эти пакетики

Мне киви без кожуры помогает )))утром две и на ночь

Мне помогает чернослив моментально можно сказать)) в тот же день так точно эффект есть)))

лактулоза

@ekaterina_sorokina @karisha1992 @ekaterina_sorokina @natali_bra @ir373 @karinak68 @katrinka8 девочки,и я свои 5 копеек вставлю... а при гв что поможет?.

чернослив боюсь,как бы малышке не навредил((

@malenkii_gribochek , мне творог очень помогает, со сметаной или медиком

дюфалак

@ir373, да эти! Спасибо!

@karinak68, @id1116111 @karisha1992 @katrinka8 @ekaterina_sorokina @natali_bra спасибо, девочки! Буду пробовать все, пока не будет результата😂

киви помогает на тощак

мне только дюфалак

мне чернослив помог

@malenkii_gribochek, ойй не подскажу точно(( это же малышечка.. через месяц-полтора смогу сказать, когда сама столкнусь😄

День на салатах, да таких, чтоб жевать подольше, и все пройдёт.

на ночь курагу замочить,с утра съесть,в крайнем случае глицериновые свечи (мгновенный эффект)

А я лактулозой спасаюсь от этой проблемы.

дюфалак

Лактулоза, больше жидкости, меньше мучного