Девочки! Каждый день под вечер начинает ныть спина..решила записаться на йогу для пузатиков, кто-то…

Рановато как-то

Есть йога и аква именно для беременяшек, есть где-то в центре и в закамска, видела, что девочки кооперируется и ходят вместе

Ныть спина на таком сроке? 😳

@ann.diamond, до б была слабым местом, поэтому и сейчас болит 😒

У меня тоже ныла спина на вашем сроке. Как перед месячными. Потом прошло. И начала болеть уже на неделе 25 и до конца Б)

для расслабления спины лучше бассейн

У меня тоже постоянно ноет, особенно если дольше 30 стою... Пока подходящую по расписанию йогу нашла на Г. Хасана 7а, но ещё не дошла туда...

@valeria_88, вот! Гинеколог меня туда же направила )) на героев хасана

@stusha_l, Практика называется www.yoga159.ru, если пойдёте первее, напишите как там))