Девочки💋Кесерята поговорим на тему спорта 💪🏽..когда начали заниматься спортом ,не очень усиленно…
Девочки💋Кесерята поговорим на тему спорта 💪🏽..когда начали заниматься спортом ,не очень усиленно ,пресс ,приседы хотя бы 😈о тяге даже не думаю пока(..
P.S Прошло 3 месяца
Амина·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Через 6м разрешено уже заниматься спортом без сильных нагрузок
Fatima·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Через пол года , не раньше
😈·
Мама сына-младенца
@medjidova-amina, @fatima23 я то в курсе ,что через 6 ,но многие ранее начинают без особой нагрузки 😭
Ru_za_na_Adi·
Бодифлекс
😈·
Мама сына-младенца
@laima16, это дыхательное управление ?
Ru_za_na_Adi·
Да.Можно и оксисайз.