#похудела_на_36_без_голодовок Всем привет😘 давно меня было 🤗 я тут 😁 дела одолели меня! У нас тут…
#похудела_на_36_без_голодовок
Всем привет😘 давно меня было 🤗 я тут 😁 дела одолели меня! У нас тут был конец четверти, уроки и все такое😬 кстати моя умница закончила свою 1 четверть 2 класса на все 5👏👏👏 как я рада! Я ей оч горжусь!!! Ведь это было не легко😣 но она справилась! Умничка!😍😍😍Вес мой держится 57-58 поэтому я довольна! Все получаеться даже без физ нагрузки, но как мне её не хватает😥 поеду 9 ноября к хирургу, отмечусь и как раз спрошу, что мне можно делать, хоть бы бассейн или вело разрешили🙏 ем все также, но так как не занимаюсь, то стараюсь не уходить от своей нормы калорий(1200-1500). Вот такие пироги💪 ещё вот тут читаю посты, слушаю людей они такие цифры выкладывают🙈 прям минимальные на весах, но по виду и не скажешь🙈 уж вы меня простите💐 я в весе 57 вообще дрищ🙄 вот все же как завит все от роста и консистенции тела👌 поэтому дорогие не надо зацикливаться на цифрах, которые вам покажут весы, смотрите объёмы, по одежде, точнее ее размерам, по вашему внешнему виду и тогда вам будет счастье 😏 люблю вас, это так мысли в слух☺️
Надежда·
Мама сына (1 год)
А как калории подсчитываете?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@nadezhdaivanova, приложение fatsecret 👍
Рита·
молодец!!! Я держусь,стараюсь!! тяжело,но дело потихоньку движется!))))
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@slawa, 👏👍 так держать! Все в наших руках☺️
Рита·
@nedostupnaya Оля,извините,а можно вопрос? я в Ваших постах не помню... вес уходил равномерно более-менее? у меня уходит 1-1.5 кг в месяц
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@slawa, да конечно можно) да у меня за первый месяц ушло 10-12 кг, но у меня вес был оч большой, с каждым мес сложнее, вес уходит медленнее, вес начинает стоять это нормально, а вы воды много пьёте, я оч замечала, если забывала про воду сразу другой результат
Кристина·
Мама троих детей
В чем секрет
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@kristina221293, #похудела_на_36_без_голодовок вот тут почитайте я все все писала😉
Катюнечка·
Мама двоих (младенец)
Диета?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@katunechkamasunechka, никаких диет! Не могу на них, срываюсь
Катюнечка·
Мама двоих (младенец)
@nedostupnaya, а как?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@katunechkamasunechka, все описывала здесь #похудела_на_36_без_голодовок
Катюнечка·
Мама двоих (младенец)
@nedostupnaya, ок посмотрим! Спасибо
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@katunechkamasunechka, почитайте 😉 там прям все от того, что ем, до кожи и физ нагрузок! Не за что💐