Послушаю👂

Я похудела через неделю после родов, правда, живот стал не таким плоским, как был. Свежие фрукты и овощи начала вводить с 1,5 месяцев, к 3 уже ела всё, кроме цитрусовых и шоколада. Их я попробовала только вот неделю назад. Главное правило при гв: есть полезную пищу, а если полезная пища может быть аллергеном, пробовать по кусочку и смотреть на реакцию. Ключевой пункт лично для меня - овощи и фрукты, я без них жить не могу. Потому так рано и начала вводить, умирала без них.

👂 и меня в отметочку , ооочень интересует такой вопрос))) спасибо