@mama_divni в первую 17,сейчас 10

@karinabychkova аааа ну ясненько)

Я сижу, не раз писала) много набрала, и за 2-3 дня сбросила 2 кг, но я каждую неделю себе делаю гречневые дни) и после 18:30 не ем

Сколько ж вы набрали?у меня во вторую б прибавка 27 кг,за первую 19

@elenapankina она дала листочек с диетой..меня просто интересовала именно гречневая диета

@karinabychkova вам врач должен был сам что-то назначить, что кушать а что нет.Я сидела лично 2 недели без сладкого и все, и то мне врач сказала, что можно кушать а что нет из сильно не сладкого.

@elenapankina, а я весила 52 в 7 недель при росте 1.70 набрала 18 кг 🙈 тоже ничего не говорят, т.к изначально недобор веса был

@karinabychkova я за всю беременность набрала 21 кг, весила до беременности 54 рост 171. и худеть не говорили.

@elenapankina мне врач сказала больше нельзя набирать в весе..вот мне и надо продержаться...а еще лучше похудеть

@karinabychkova вы же не одна едите.

@karinabychkova я вообще вам говорю. Тем более если хочется есть, то ешьте. Нельзя себя ущемлять.

@elenapankina ну какие силовые нагрузки на моем сроке могут быть?

Одной гречкой ничего не добьетесь. Только силовые нагрузки и кушать правильно 5 раз в день, но по чуть чуть. Вам нормальный тренер так скажет

поправилась после диеты, кстати, не смотря на то, что питалась абсолютно правильно. как мне потом объяснила врач - организм просто сошел с ума и решил, что пора делать запасы из всего, что можно, "а вдруг опять голод?!"

не при беременности, но сидела. отлично похудела, но потом набрала в 2 раза больше. нельзя ни в коем случае сидеть на таких жестких диетах, любой КОМПЕТЕНТНЫЙ врач скажет. ПП дает эффект медленнее, но устойчивее в сто раз и здоровее. после этой гребаной гречки ходила с зеленым лицом и гречку 3 года не ела вообще.