Всем доброе утро) у нас полностью нарушился режим сна((((ночной сон с 2 часов ночи до 8-9 часов…

Всем доброе утро) у нас полностью нарушился режим сна((((ночной сон с 2 часов ночи до 8-9 часов утра,далее спим 4-5 раз за день по 20-30 минут,весь день капризничаем,ноем пищим,таскаю на руках целыми днями ночами,укладываю на ночь ели как с истериками ,руки отсыхают пока уснет(((как заболела вот так у нас и длится(((что делать незнаю?как сделать чтоб засыпала в 9-10 просыпалась 7-8???уже все перепробывала и ванная перед сном,и прогулки у нас регулярные(((