Вода Donat с магнием очень помогает! советовал и врач и на курсах для беременных
эвиталию начать пить, это мегасупервещь оказывается)))) чтож я раньше не знала
гицериновые свечи - это если разовый эффект нужен. а для постоянного эффекта чернослив заваривать на ночь кипятком, утром выпивать отвар.
спасибо