Девочки....тут такое дело ..... подскажите! Вопрос очень неудобный, я слышала что у беремешек бывают…

мне курага помогала

дуфалак

Ківі👍

@sofiyakievskaya попробую) спасибо)

Буряк, винегрет, молочка, кефир, побольше воды. Делаю дома в йогуртнице йогурт, самое оно)

Я спасаюсь заквасочкой с отрубями и овсянкой. Безотказно действует👍

киви ела много

Киви , кефир👍

Яблоки покупала Зелёные(так и называются) они и нормализовали мой туалет!

чернослив ,но моно и свечи глицериновые ,но только если врач разрешит!

активия

Я пила железо, афигенно помогало 🙈

чернослив и кефирчик , больше супчиков или бульонов

свежие огурчики, киви, творог, кефир, варенная свекла. а еще причиной запора иногда может быть переживание в голове событий из прошлого... отпустите прошлое (психосоматика, смотрите по Луизе Хей)

Питание, где большое содержание клетчатки. И питьевой режим. Вода, вода и ещё раз вода 💦!!! Я и до беременности страдала данной проблемой, а во время так это вообще ад. Уже два месяца пью Мукофальк и каждый день я счастливый человек☺️Благодарю господа Бога, что попала к очень хорошему врачу, на консультацию о данной проблеме. Гиня говорила Дюфалак пить. Пила я его пила, а результата было ноль

мне помогает предотвратить эту проблему бульон, отварная свекла, активиа, мандарины.

Я столкнулась с такой же проблемой. Мне помогает винегрет и фреш морковно-яблочный. А вечером , когда смотрю телевизор, чернослив жую

спасибо девочки))) буду все пробовать)

Мне наоборот от яблок врач посоветовала отказаться. Дуфолак противный тем, что нужно с ним много пить, а то будет обратный эффект. И неизвестно когда нагрянет результат. А вот глицериновые свечи - это тема! детские можно взять. Мне помогало в течении нескольких минут. 👍Ну и диета...

@inimay Неее, только не это((( от яблок не могу((( я их очень люблю!!! Спасибо за совет, свечи попробую)

я тоже яблоки люблю. И ела их по несколько раз в день! но что ж поделаешь... Попробуйте с ними и без. Может вам будет без разницы и тогда продолжите хрумать! :))

кефир, буряк, чернослив! правильное питание, желательно вообще только пп, исключить рис и мучное, все, что крепит желудок

Мне киви помогал

если нет тонуса попейте укропную воду, или отвар семян укропа, продается в аптеке. Газы отходят легко и в туалет ходить легче. Сама страдала всю беременность

дюфалак вызывал только газы, мрак(

помагали отлично яблоки, йогурт, ряженка, иногда в ход шли глицериновые свечи

чернослив и кефир помогает действительно, но перед этим лично мне приходится пережить несколько часов жуткого вздутия)) поэтому я бы посоветовала стакан воды натощак каждый день и вареной свеклы побольше

Пейте больше воды! Меня спасала обычная овсянка по утрам (иногда со льном, разбавляла кипятком или кефиром, йогуртом), яблоки, сливы, узвар, кофе, зелёный чай, буряк (а соответственно и борщ) и исключить то, что крепит

Ой, у меня была такая проблема, по 5 дней не было стула, чего я только не перепробовала! Дуфалак вздувает и от него у меня были адские колики. Нашла выход: два киви натощак, на ночь стакан кефира. Ну и в течении дня, конечно, больше клетчатки, фруктов, не забивать кишечник тяжёлой пищей.

Киви натощак помогало