Как научиться принимать. Часть 1.

Как научиться принимать.

Часть 1.

Раньше,я постоянно сталкивалась с этим вопросом,каждый поход к врачу,каждая встреча с другом или родственником,каждая "сводка" о том,что должен уметь ребёнок в своём возрасте, миллион шаблонов и стереотипов, каждый день напоминавших мне о том,что Нина не обычный ребёнок.

Все это очень выбивало меня из колеи. Накручивания от осознания,что мы не вписываемся в общие рамки,что под словом "особенный" чаще всего подразумевается "больной","ненормальный","странный". Подумать только,мой ребёнок ненормальный,как такое может улечься в моей голове?

Но я выработала для себя определённый алгоритм,который позволил мне сохранить стабильную психику,не сломаться,не расстроиться.

1) да,ребёнок особенный. Это данность. Это реальность. Этого мы не можем изменить,переживать об этом не имеет смысла,все равно,что копаться в прошлом,винить во всем себя или врачей,судьбу и прочее,что было бы легче всего. Не нужно искать виноватого,ведь вы принимаете определённые факты вашей жизни,на которые вы не смогли повлиять? Например то,что вам выпал такой урок. Просто примите реальность такой,какая она есть,не нужно бояться того,что уже произошло.

2) и все же,особенный не значит плохой. Разве плох тот,кто заболел? Конечно нет. Мало того,все мы не идеальны. Никто не знает,что будет с вами завтра, в такую ситуацию может попасть абсолютно Любой человек, категории плохой и хороший просто не существует,а быть себя кулаком в грудь,говоря,что "я Нормальный" или "у меня такого не будет" или "это случилось с вами потому как вы заслужили"-поверьте,не самое умное решение). Жизнь гораздо сложнее и она совершенно непредсказуема.

3) мы не лечимся,мы помогаем ребёнку. Осознавая,что я даю ей помощь,а не лечение, гораздо проще проходить любые процедуры. Так как лечение вызывает мысли о том,что ребёнок-пациент,который страдает,а помощь притягивает ощущение любви и заботы,которую ты даришь просто так,просто потому,что хочешь сделать ребёнку хорошо.

4) не бойтесь смотреть страху в глаза. Не так давно я зачем-то слушала лекцию Хакамады на тему личности. Так вот,одним из ее правил было такое изречение:" сильный самурай-мертвый самурай". Ведь смотря страху в глаза и принимая его таким,какой он есть,мы как бы уничтожаем его,придумывая способы адаптации и выхода из ситуации. Допустим,вы осознаете,что вашему близкому нельзя помочь,но у вас есть миллион возможностей скрасить то время,которое вы проводите вместе. Скрасить его действиями и мыслями,которые заставят его чувствовать себя счастливым,а не долбиться об стену со слезами и мыслями о том,что ничем нельзя помочь.