Подскажите беременность 14 недель какие витамины можно пить для повышение иммунитета ?

я пила пренатальную формулу

Я пю всю беременность елевит!

Мне гиня назначила саежевыжатые соки из яблок, морковки, тыквы, стебля сельдерея и свеклы. Анализы идеальные. Зачем пить химию?

Идеальные анализы - это превосходно! что бы получать суточную норму витамин с овощей&фруктов - нужно сьедать(чтобы клетчатка поступала)&выпивать 60-64 килограмма территориального растущих овощей и фруктов. В современных продуктах химия по-хлеще, чем в нормальных витаминах проверенных компаний (я имею ввиду категорически не аптечные витамины, аптечные вообще плохо усваиваются...)

я и до беременности пила комплекс VitaActiv, probalance и омегу-3 (Германия). как узнала о беременности, а это уже было от 8 до 11 недель, уже не помню 😅 я добавила вит.В, С и Е от нутрилайт (США, амвей), а с 13 недели добавила еще и Железо (тоже нутрилайт; очень мяса говядины мне начало хотеться, а там железо - соответственно и купили баночку Железа).

В витаАктив, В и железе есть в составе хорошее количество качественной фолиевой кислоты!!

Сейчас для иммунитета купила еще и Колострум - иммуномодулятор.

Собственно, этими добавками и местными овощами&фруктами, льном&кунжутом, теплой водой питаюсь я в добавку к обычной качественной пищи)))