Девочки, делитесь! Что вкусного едите на ГВ???😋 Не надо только "можно есть все!"! Нельзя! По крайней…

почему нельзя ? я ела и все ок.

@a.magomedova, жирное, жареное, экзотическое, продукты с добавками, с уксусом, мёд, орехи, бобовые, белокочанная капуста, часть овощей, шоколад - все это лучше исключить по возможности месяцев до 3х, потом понемногу вводить в рацион.

У меня из вкусного только шарлотка и сушки с зефиром 😂

@solovevanastya, почему ? я ела и ем сладкое , жареное , овощи , фрукты , жирное ни разу аллергии не было ( ну естественно постепенно водила и ем не кг)

@a.magomedova, для установки ЖКТ врач рекомендует придерживаться диеты)

морковный пирог пеку,теперь еще и темный шоколад добавляю)печенье и шарлотку еще,покупные сладости стараюсь не есть

@thekisa, @anna_17 а не из сладкого?))

зефирки (только белые) и сгущенка были моими друзьями первые три месяца)))))

лазанью, гречу по купечески (с гов.фаршем), тушеные овощи

@solovevanastya, у меня просто к обычной диете, исключение полное молочки( лактазная недостаточность ) и жиров( желтушка). Поэтому со вкусным очень проблематично 😜 рубленные котлетки из индейки пошли на ура, супчик с фрикадельками гречневый , рулет с тыквой на пару( мама в мантнице делала). Вот вчера купила тыквенное масло, буду им все заправлять ))

А у вас ?)

суп на индейке( иногда фрикадельки из нее делаю) с овощами. котлеты на пару индейка+ говядина ( думаю запечь в следующий раз), бифстроганов из говядины, один раз печень говяжью ела, тушеная индейка. на гарнир : макароны, греча, пшено, пшеничная крупа. творог ем, запекаю яблоки и груши, иногда просто свежие ем без кожуры. к чаю: сушки( нашла одни с нормальным составом), творожная запеканка, вчера манник делала. ну и сухофрукты ем(чернослив,курага,финики, немного изюма),а то тяжело без сладкого мне

☝🏼️ вот кстати да, чернослив полюбила ) ну и пока не знала что нельзя молочку, кушала творог+банан+сгущёнки немного- очень вкусно! И конечно запеканка творожная )))

@rooomashkina, а мне говорили, что сгущёнку нельзя😢

@thekisa, у меня все скромно: греча, макароны, картофель, кур.грудка, бульоны, йогурты со злаками, бананы, овсянка, творожная запеканка, печенье самое простое, сыр, сливочное масло) запутали меня сначала врачи и я так испугалась, что сначала вообще на гречу съехала😅 теперь вот думаю добавлять продукты, поэтому и спрашиваю))

@solovevanastya, обязательно добавляйте ! Главное чтобы аллергии не было, а все остальное понемного надо кушать ) мне даже инфекционист сказала понемногу кисломолочные включать ( а я то полностью все исключила ).

Диета на гв это такое индивидуальное дело !если у ребёнка нет аллергии ,зачем себя ограничивать )надо вводить новое ,смотреть на реакцию )а из сладкого я начинала с пряников ,сырков глазированных ,запеканку творожную делала ,блинчики со сгущёнкой ,конфеты ,которые без шоколада (рот фронт например )

А так месяцам к двум ела абсолютно все ))

А ещё вспомнила ,что я ела баночки детские фруктовые !оочень мне вкусно было ))

а еще я очень полюбила бутерброды с маслом и сыром

@okuntceva, ой, да) это прям вещь 👍🏻

@thekisa, @olga_pshenichnikova припугнули с коликами и высыпаниями, в итоге исключила практически все( "колики стали снова появились, думайте, что съели!", а пробовать что-то страшно)) надо, наверное, брать себя в руки и добавлять еду!😀