Девочки,кто перешел на один сон,расскажите свой режим и просыпаетесь ли ночью?

Мы сейчас спим один раз, днём. В ночь уходим в 22.00. Ночью не просыпаемся, подъем в 08.00.

@yanavolkova, а можете по часам расписать?

мы тоже видимо перешли на один,встаем в 7'30-8'00,дн.сон с 12'30-13'00 до 15'00,и в ночь уходим в 19'30-20'00

В 8.00 подъем. Дневной сон 13.00-14.00 и на часа три. В ночь в 22.00.

Мы в 10-11 встаём, дневной сон в 14.30 до 16.30 , вечером ложимся в 11 и ночью не просыпаемся

@dachyla, ничего себе.какая вы везучая,я даже не мечтаю вставать на поздно