Доброе утро, девочки! Сегодня проснулась уже с осознанием того, что наступил мой день рождения, а моё самое заветное…

Моя коллега участвовала, ей было сложновато, но ей 40 лет почти. Продержалась почти до конца. Оч похудела и подтянулась! Но она все правила соблюдала! Сейчас после бешеной сушки прошло месяца 3, до сих пор на строгом пп и занимается спортом. Фигура огонь.

Хотите сорвать себе менструальный цикл и получить проблемы со здоровьем - то почему бы и не попробовать

Я бы тоже попробовала. Все время слышу, но не разу не читала даже что это))))))

Несколько знакомых начинали эту самую сушку... каждая бросила, обострив проблемы со здоровьем, либо приобретя новую.

Не надо, это большой стресс для организма. Вам обычный тр зал подойдёт с групповыми программами

с Днюшкой!!!!! счастья, удачи и поскорее заветных//!!!!

@katrina85, спасибо большое)))

@kosmozyavka, @gala_baik давайте попробуем, девочки

@rizhak, @mnogomama2112 @darina81 а вы сами пробовали? Почему стресс, если по факту там переход на здоровое питание и тд? Зато тело подтянется... все-таки 12 сезон там уже вроде. Была б плохая игра, люди б столько не играли бы наверное...

@krasotkajulia, согласна. Физические нагрузки ещё никому не мешали. Всю жизнь танцами занималась, нагрузки такие были, что иногда полнятся не могли и не было никаких проблем. Значит не правильно, те кто пробовал что-то делали. Либо спорта в их жизни не было и решили попробовать, тогда конечно организм ответит вам отказом

@gala_baik, даже если Спорта не было, все-равно можно пробовать ... главное, мотивация! И цели, цели, цели!

@krasotkajulia, я занимаюсь в тр много лет и муж тоже. Потому что стресс, этим надо жить, а не делать разовые акции. Вам ведь забеременеть нужно, значит нужен вес, жирок, а вы хотите себя остройнить :-) Я бы не стала. Да и с Днём Рождения! 🌺🌺🌺 Исполнения задуманного 💪👍

@krasotkajulia, правильно. В форме нужно быть. И поддерживать после.

С Днем Рождения и скорейшего исполнения заветного желания!

Я вот в сушку эту вписалась, после того, как в сентябре не удалось забеременеть. Прям была такая идея: если в октябре будет пустой тест, то иду в сушку, отложив планирование на пару месяцев.

@darina81, я занимаюсь, но мне интересно, что это за проект. Про жирок в беременность не согласна, нужно правильное питание, чтобы хватало и маме и малышу, а не килограммы, которые мешают и маме и малышу. Нужен был бы жирок так бы нас за вес не гоняли в беременность. Я свой организм знаю и что для него стресс, а что нет тоже прекрасно знаю. Тем у кого неудачная беременность случилась, что теперь пол года сидеть наедать на следующий раз и гормонами запивать все это. Если хочется отвлечься и привести себя в форму-это нужно делать, а если для человека это разовая акция изначально, то не стоит и начинать

Да мне все равно если честно ), у меня то детей двое. У Юли и Васи Смольный двое деток, прежде чем начать сушиться спросите у них как это вяжется с планированием беременности. Не думаю, что они вас будут мотивировать продолжить эксперимент.

@krasotkajulia, сама не пробовала, мне хватило не здоровых примеров знакомых 😀 Да и у меня дети, а им нужна здоровая мама))) При планировании я бы тоже сделала акцент на своё здоровье)))

@krasotkajulia, увидела, что у Вас День Рождения, поздравляю от души! Желаю осуществить задуманное! 😉

С Днём Рождения! Пусть Ваша заветная мечта наконец-то сбудется! Не с этой, так со следующей попытки! Главное, пусть сбудется! ) А сегодня отметьте этот праздник, забыв про всё неудачи. Малыш посмотрит и скажет: мне срочно нужна именно эта жизнерадостная мама 😉

@mnogomama2112, просто девушки смотрят на красивые тела и думают, что это так все просто даётся, о сорванном желудке, засандаленных коленках, грыжах позвоночника и нарушении обменных процессов никто не задумывается 😁 Да и зачем вообще женщине сушиться - ведь это профессиональная тема, если у неё лишних 10-20 кг диета и фитнес, чего не подходят 😁 (??) - это типо для пенсионеров, а тут то все продвинутые бодибилдирши 😀

@darina81, абсолютно согласна!

@mouse-julia, вот как верно вы говорите, спасибо вам!!

@darina81, я про легко даётся вообще молчу) мне в жизни ничего лёгкого не давалось... вы тоже где-то правы, я не спорю, просто каждый свой взгляд выбирает... я вот пока плюсов больше вижу, чем минусов

А я решила не в бешеную сушку а просушку, там подход другой и ведёт Боня)начало 21 ноября

@krasotkajulia, у меня тоже диагноз бесплодие был и две беременности на гормонах, тк почти все органы удалены. Поэтому я бы не рискнула сушиться, если бы сейчас планировала ребёнка. Если вы будете просто худеть, то тело обвиснет, чтобы этого не произошло нужен тренинг, набор сухой мышечной массы. А это сдвигает гормональный фон в сторону тестостерона - мужского полового гормона, а вам нужно наоборот запас прогестерона для имплантации.

@krasotkajulia, пробовала. И первую сушку слепо делала все чтотговорят, а пойдя в следущий сезон - вылезли такие проблемы со спиной и коленями, каких раньше не было. А вобще в иг почитайте, многие девочки пишут что от нагрузок пропадают месячные, ноги и спина забиваются

@is tinalena, а в чем разница?

me izhak, хорошо, почитаю, спасибо

@krasotkajulia, с днем рождения!!! пусть все Ваши мечты сбудутся!!! терпения Вам и везения!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@mariyant, спасибо вам большое)))

@krasotkajulia, я сама участвовала в сушке и не советую!!!! Поберегите себя! Особенно в период планирования.

Я себе там заработала воспаление мышц - миозит! Из-за этого и прекратила участие. В итоге таблетки, мази и ограничение физ.нагрузок на три недели. Это я молчу про то, что выше уже писали - стресс, задержка месячных. Чтобы соответствовать их правилам и проходить дальше по этапам, нужно очень жестко работать, ущемлять себя в еде, нагружать тело нереальной нагрузкой. Обычным людям, которые в тренажерках не торчат, это противопоказано! Я с врачом потом обсуждала. Нужно нагрузки увеличивать постепенно, а не так, как в этой сушке. В общем, НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Если интересно, дам ссылку на свой инстаграм, где я вела дневник этой игры несколько дней

@kigelm, спасибо вам большое за обратную связь🙏🏻🙏🏻если несложно дайте ссылку на свой Инстаграмм (если вдруг не захотите сюда, можно в личку😊)

https://instagram.com/ulyanova_na_pp Там нужно вниз прокрутить до голого тела с надписью "КАК" 😂

@kigelm, посмотрела, спасибо! Вы просто герой в моих глазах , у меня глядя только на видео с тренировок желание уже отпало...😢

На как у вас дела ?????

@guzelka841, сушку решила не делать. Внутренне -в ожидании...

@krasotkajulia, сушку потом делать будешь ) как родишь 😉.....

@guzelka841, вот и я так думаю!)