девочки кто как худеет?

и я послушаю

меньше жрать надо и больше двигаться 😂😂😂@zamina05

@a.magomedova, точно хотела только сказать👍

@a.magomedova нет нужно специальные диеты

не все помогает

@a.magomedova 😂😂😂так же тоже не интересно

Ну а если не получается могу вас познакомить с тренером по правильному питанию🍜 моя мама сбросила 47кг😊☺️

@zamina05,

@madina514, поверьте это тоже помогает 😂

@safiya_djabrail я щнакома с этим до беременности тоже хулела там хорошо похудела там шас пока не могу так худеть

@safiya_djabrail и где же это?

Диета любимая называется девочки реально скидываешь как и написано минимум 5 кг за неделю.Сижу после родов на ней .А так раньше сидела на диете Магги.скинула потихоньку 10 кг.И долго не возвращались.Диета так и называется Любимая .Почитайте.

я 3 дня назад начала. худеть планирую так: один день только питье( чай, вода, кофе. все, естественно, без сахара) след день питание детскими порциями без мучного, сладкого и жаренного. потом опять питьевой и так чередовать. а через месяц начну есть каждый день маленькими порциями исключив сахар, мучное и жаренное. за 2 дня минус 2.4 кг я понимаю что это пока ушла вода, но главное лед тронулся

@djamelya_24d я на любимой скинула 3 кг за неделю. за еще одну неделю уже не скинула ничего. но 3 кг не вернулись

Вот говорят что нельзя на ней два раза подряд сидеть .Я сидела и у меня не ушло на повторной ,,стоял.@na_ta_

@djamelya_24d я тоже так думаю. в отзывах читала что максимум до 7 кг на ней скидываешь и то, по 7 скидывали очень полные женщины

@na_ta_ @djamelya_24d если сесть на эту диету, молоко пропадёт?

@ramazanova_29 я не кормлю поэтому 100% вам сказать не могу. Но молоко прибывает от обильного питья, поэтому думаю можно вам попробовать и проследить будут ли изменения

@na_ta_ надеюсь у меня хватит силы воли

@ramazanova_29 стоит только захотеть ) сегодня у нас гости были, наготовила им , а к еде не притронулась 😥 надеюсь так же продолжить

Не удаляйте пост , я умираю хочу спать , завтра почитаю что пишут девочки 😂🙏🏽💋

@ramazanova_29, Я вам скажу на все 100 % это не для кормящих диета .У меня пропадать начало я оставила.Пока Вы кормите вы не похудеете хотя у каждого разный организм .А так я бы не рисковала

@djamelya_24d я итак с трудом худею (. а молока итак мало, мальчик не берет грудь, но я стараюсь давать ему её каждый раз. не знаю стоит ли начинать эту диету.

Подожди пока.@ramazanova_29 Я кормила только 2 м и бросила не брал и только ложка при суеживании

только правильное питание