девчонки, как поменять режим для ребенка, через месяц 1 годик будет. просыпается в 9-10 утра, до…
девчонки, как поменять режим для ребенка, через месяц 1 годик будет.
просыпается в 9-10 утра, до 13:00-13-30 играется, спит до 15:30-16:00 играем до 19:00 потом опять хочет спать, спим до 20:30-21:00 , потом в 22:00 купаемся и спать ложимся в 23:00-23:30.
как ребенка приучить ложиться спать в 22:00??
Оля·
Мама дочки-младенца
так у вас еще божеский режим)))
Оля·
Мама дочки-младенца
согласна с @miroslavinamama сама мучаюсь с поздними укладываниями на ночь, тоде все советовали раньше вставать, чтоб второй сон был пораньше.
Вика·
Мама дочки-младенца
@otyma и плюс ко всему за ночь раза два просыпается и просто плачет((
ох уж эти детки , не дают мамам отдохнуть:)
Вика·
Мама дочки-младенца
@miroslavinamama вот с завтрашнего дня буду пробовать продержать вечером без второго сна...в 21:00. покупается, а в 22:00 будем пробовать лечь спать:)
Римма·
Мама двоих (младенец)
ООО и у нас такой режим, а нам уже 2,5. ничего не могу поделать)
Вика·
Мама дочки-младенца
спасибо девочки за совет)
Юлия·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
В вашем возрасте это конечно не очень хороший режим. И менять тут надо системно. Сначала формировать дефицит сна, затем его плавно компенсировать за счёт вечернего. Так второй сон перейдёт в ночной. В один год нормально засыпать не в 22, а в 20.00. Иначе гормональная регуляция сна даёт сбой всей системе циркадных ритмов.
Катя·
Мама сына-младенца
Согласна с @doctormama вам нужно стремиться к тому, чтобы ваш второй сон был началом ночного, так что купайте раньше и 😴😴😴💤💤💤💤 http://baby-sleep.pro/bedtiming/?utm_source=Viber&utm_medium=Chat&utm_campaign=Private
Юлия·
Мама сына (1 год)
если все хорошо было до этого,может он перестраивается на один сон,попробуйте поднять в 8-8.30