Бывают дни когда рот не закрывается, жрешь и жрешь...и жрешь... пожрала и снова голодная🙀 у меня…

Бывают дни когда рот не закрывается, жрешь и жрешь...и жрешь... пожрала и снова голодная🙀 у меня обычно в пмс это происходит или с похмелья...

Хочу предложить 2 варианта для перекуса или дожора.

1 вариант. Спасение дюкановца на атаке - куриные чипсы. #Дюкан_от_Оли #АтакаДД #ЧередованиеДД

Приготовление:

Берём курогрудку, разрезаем на тонененькие кусочки, на сколько это возможно(поточите нож получше), выкладываем на бумагу для выпечки, а лучше на силиконовый коврик(к нему точно не прилипнет), солим и добавляем любимые травы, ставим в разогретую до 180 духовку на 30 мин. Едим когда хотим, утром, днём, вечером перед телевизором и даже ночью! Никакого вреда фигуре от таких чипсов не будет!

2 вариант не подходит для дюкановцев, если только на последнем этапе, а для ПП в самый раз. #ПП_от_Оли

Банановые чипсы в духовке.

Приготовление:

Берём бананы, режем тонкими кружочками и выкладываем на коврик или бумагу, если вы не на гв то можно посыпать корицей, разогреваем духовку до 150 и ставим туда на 15 мин, затем снижаем температуру до 80 и печём ещё мин 50-60, достаём, проверяем, если чипсы ещё мягкие, то пореворачиваем и печём ещё 15 мин на 50' все зависит от спелости бананов. Этот вариант лучше использовать для первого перекуса, но и от пары штук вечером с чаем ничего плохого не будет.