@kseniaponomaryova, да, я знаю какими методами делают операцию) Но мне хирург практикующий сказал, что рожать можно) Спорить не буду, я не врач, им виднее) в любом случае зашить всегда можно, так что надо постараться самой справится с этой проблемой) тем более детишек ещё хочется)

@alenka_a, во время операции ставят сетку и после нельзя уже рожать. Либо мышцы просто сшивают нитками. Разговаривала с врачом который делает подобные операции.

@kseniaponomaryova, по поводу того что потом нельзя рожать не уверена, мне врач сказал, что можно. А вот на счёт упражнений согласна. Я уже кучу информации перечитала какие нужно делать упражнения, а какие нельзя. Спасибо за информацию, обязательно ознакомлюсь. У меня диастаз не большой, один палец примерно, очень хочу без операции убрать. Думаю, что получится. 😊

У меня диастаз был, практически его уже нет. Помогут только упражнения+ дробное питание+ терпение. Проблема в том, что в интернете много упражнений на диастаз от которых только хуже будет. В основном хирурги рекомендуют делать операцию, но после неё нельзя больше беременеть. Мне помогли упражнения "курс эстетик " посмотрите на ютубе. У меня была дырка 2,5 пальца, и живот как будто на 5 месяце беременности. Сейчас осталась дырочка 1 палец и ушло 9 см уже, но это считай, что я курс ещё не прошла полностью. 3 неделю только занимаюсь. Советую!!!

@lady077, вот у меня тоже самое :( В интернете фото посмотрите. И тоже живот не уходит по этой причине :(

Блин а вот как понять что это диастаз?после кс прошло 6 месяцев,живот не уходит,хотя сама худая!у меня по середине когда живот напрягаю пальцами трогаю дырка выше пупка между мышцами,к хирургу не ходила!

@jolz, да, я так и планирую поступить) Спасибо за совет)

@fitonyashka, полгода это вообще перебор какой-то, а как делать все дела? В магазин как ходить? 😄 Это нереально в принципе, даже при наличии помощников. Четверо детей, да Вы мать героиня! Тоже мечтаю о большой семье :)

@alenka_a ну а у меня 4 детей)))и ни бабушек, ни дедушек рядом нет, даже не представляю как теперь сделать эту операцию, мне врач сказала после нее ничего нельзя поднимать тяжелого ПОЛГОДА 😱

@alenka_a ну вы сами ответили на свой вопрос) при определённых упражнениях диастаз только хуже. попробуйте делать только на косые мышцы- видео в интернете полно. если не пройдёт за 3-4 месяца, то уже что то по серьёзней можно, типа операции.

@fiichka_amarika, блиииин, везёт мне как утопленнику 😄 Что ж, я поищу тогда массажистов в этой области. Спасибо Вам огромное за совет!

@fitonyashka, да в операции то нет ничего страшного. Мне просто мелкого не на кого оставить. Говорят там операция одно название, делают проколы и зашивают, сетку я не хочу. Только типа потом нельзя тяжёлое поднимать, но вот как не поднимать, если у меня ребёнок меленький?(

@alenka_a я массаж только через пол года делала, врач сказала раньше нельзя. Контакты есть, но она пенсионерка уехала в Красноярск к дочке

@annshpakova, да можно конечно. Просто там наверняка будет какой-то восстановительный период и все.

@jolz, да чего-то 9 месяцев после родов уже прошло, а лучше не становится( я балда ещё упражнения делала, которые делать не надо было(

@fiichka_amarika, все это ерунда, сама занималась спортом и вот на тебе. :( а контакты массажиста случайно не остались у Вас? Хотя я уже как 9 месяцев родила и не факт, что массаж тут поможет(

А после операции можно будет полноценно заниматься?

само пройдёт постепенно. можно помочь упражнениями на косые мышцы живота

не задевает прямые, а то расходиться будет

@alenka_a у меня также 😢 я про это пост писала. уже весь интернет перерыла везде говорят об операции.. страшно 😨

у меня было расхождение полтора см после первой беременности. помог массаж, но женщина массажист специализировалась на недавно родивших. Врач говорил, что после вторых будет хуже, что проблема в низких физических нагрузках, но я не верю, т к до первой беременности была тренером, вела танцы, сама ходила на силовые тренировки, на фитнес, йогу, танцы и бассеин, а в промежутке с первой беременности до второй только йогой с малышом и бассеин. После второй беременности диастаза не было

@fitonyashka, если не смогу упражнениями убрать то поеду на операцию :( а то потом если пойду за вторым малышом ситуация осложнится :(

@fitonyashka, мне врач тоже рекомендовал сделать операцию, но пока кормлю не могу на неё лечь, вот думала может можно себе помочь как-то...Проблема ещё в том, что на фоне диастаза может грыжа появится, вот у меня как раз есть уже маленькая :(

а вам что врач сказал? что собираетесь делать?

У меня ( тоже не знаю что делать. была у хирурга сказали только операцией у взрослых проблема решается