Девочки! Кто сталкивался с проблемой диастаза и как решали? РЕАЛЬНЫЕ истории. Кто нибудь убрал…

послушаю...т.к.у меня ужас что с животом(Подруга в меде учится потрогала и посоветовала к хирургу сходить( Говорит там жесть какая то с мышцами

девочки много упражнений для уменьшения диастаза.. почитайте в интернете)

@mama_bogdana0901, это попятно. Теорию я изучила, прошу с практической точки зрения, кто нибудь ответит?

@mama_bogdana0901 хочется послушать и посмотреть на реальные примеры...так сказать "до" и "после"

@kksyunichka @galina24.03.16 у меня было 3 пальца ..

сейчас 1.

@mama_bogdana0901, меня интересует, как регулярно вы делали упражнения? За какой период уменьшился? Сейчас домиком встаёт живот?

@katerina024, вам помогло? Те же вопросы, что и выше ☝🏻️

Был 1 палец , так для меня шоком было , убрали вакуумом стоя ! Каждое утро натощак по 20/25 минут . Щас живот можете наблюдать на фото в профиле

@kksyunichka, да , только вакуум и помогает . Мы с моим тренером все перепробывали. Каждое утро по 20/25 минут , за 1,5 месяца прямые мышцы сошлись . Необходима именно регулярность !! Поставь себе цель , и каждое утро начинай с вакуума.

Ни каких домиков у меня нету , кубики если только 😂😂

Блин, займусь, если реально помогает 🙋🏻💪🏻

@katerina024, отметила ☝🏻️🙈

Мне не помог этот вакуум, после вторых родов, еще больше мышцы разошлись

я делаю вакуум, 4 мес после родов, уже гораздо лучше. а подробный бесплатный план, которого выше крыши, есть на сайте секты. обязательно занимайтесь, конечно при второй беременности снова он посетит скорее всего, но делать надо! это ж ваше здоровье..

@angela_kraft,

😳никогда о таком не слышала, Ксюша это от чего так?

@olesyvladislav, после беременности мышцы не сходятся обратно. Сама только после родов узнала. Хз почему так бывает- генетика, наверно. Типа как растяжки, у кого то есть, у кого то нет

Интересно это зависит от кс или ер

@olesyvladislav, говорят зависит. После КС чаще встречается