У кого есть или кто знает где можно найти диету кормящей матери ?🤔

👂🏻👂🏻👂🏻

Пп@saida444

И все 🤗

я первый месяц ела супы лёгкие и все на пару, чуть не двинулась. потом все начала потихоньку есть . поем немного и день слежу за реакцией (высыпания, стул и животик). и сейчас ем все , кроме цитрусовых и грибов (их ещё не пробовала) @saida444 лучше через грудное молоко приучить ко всему

Всё ем)) первый месяц супы, диета, постепенно включила всё в рацион))

У меня есть , загляни