И вновь я со своими глупыми вопросами, уж простите. Объясните мне пожалуйста, мне одна недавно…

Я все три беременности все это еда, просто не злоупотребляла и все отлично было

Меньше слушайте )) я ела все ) единственное суши с сырой рыбой не стоит кушать, ну и не переедать острого, жирного, зажаренного, но мне кажется это актуально не только для беременных )

Я и все подряд но в меру:)

все это ерунда... надо есть все, чтобы потом не возникало никаких аллергичкских реакций у ребёнка.

В первом триместре отказаться от химических продуктов (чипсы, фастфуд, и прочая гадость)... алкоголь естественно...

Кофе очень легкий с молочком без фанатизма, я считаю, вреда не принесёт. В чае не меньше кофеина😊

А я все подряд и без меры, чего хотелось, то и ела, кофе тоже пила, чашку в день😉

я не аллергик,беременность протекала спокойно,поэтому я все ела.и кофе натуральный каждый день по одной чашечке пила. сейчас ребенку два месяца и я опять начинаю все потихоньку есть.пока тьфу-тьфу все нормально

Я во время беременности кушала постоянно лосось на гриле, фрукты и овощи в очень больших кол-вах, суши ела(только в проверенном месте), даже кофе пила и все ок👌🏻

я ем все, в разумных пределах. и кофе пью с молоком пару раз в неделю. тоже как забеременела, начала читать- смотреть, что можно чего нельзя- сделала вывод, почти все аллерген, почи ничего нельзя, но, главное, радоваться жизни.😁

@misty77 вот и я думаю, что скорее всего это лично по ее состоянию здоровья такие запреты были, а если здоровье тьфу тьфу тьфу, зачем запрещать. Я понимаю шоколад, кофе и имбирь, это объяснимо.

Ой не слушайте, я ем все подряд, не переедаю если ем что-то 😊😊кушайте спокойно

Все, кроме сильных аллергенов можно. Аллергены - аккуратно пробовать. И будет и мама, и ребёнок счастливы 😊 Я кушала суши, пила кофе, заедала шоколадкой и тащилась от ГВ)

Никого не слушайте! Нельзя только алкоголь, наркотики и сигареты! А все остальное можно. У меня низкое давление, поэтому без кофе с утра никак!

@kapriz_ ну вот и мне г. сказала ,что если голова кружится можно немного кофе.

можно кушать все, но в меру. Не рекомендуется сырая рыба, суши и сыр с плесенью. Кофе с молоком пить можно, особенно если пониженное давление. Диета актуальна, если есть индивидуальные противопоказания

Бред вам подруга написала!)) Ела вообще все без ограничений всю беременность и вам советую

Я только сыр и суширолы не ем. Кофе пью, шоколадки, имбирь вообще при токсикозе помогает.

Можно ВСЕ, но без фанатизма. Вы ничем не больны))😂

@miniola на сколько знаю проблем у меня со здоровьем нет )))

Ой,я хурму и мандарины очень люблю и кушаю,если радость приносит и в нормальных количествах-то почему бы и не есть?

Ешьте то, чего Вам хочется. Если есть продукты, от которых становится плохо, ограничьте их количество или вообще уберите из рациона. Мне, например, было плохо от свежих помидоров. Зато от картошки фри с колой я получала райское наслаждение)) Ещё умудрялась несколько раз мивину съесть 🙈😱 - лет 10 не ела, забыла даже, какая она на вкус)

Я все ела и пила))

@alyonaa а газированные напитки можно? а то я последнее время при одном виде лимонада исхожусь слюной.

может это она написала,что ей нельзя?если она кормит,а нам пока можно все)))

Всё можно, но в меру, меньше сахара, и булок!!!

@yanilu ну с этим у меня нет проблем, я не сластена ))) даже чай и кофе без сахара пью

@nenej, если очень хочется, то можно) сильно не увлекайтесь, конечно, за один присест два литра лучше не выпивать))

@alyonaa от двух литров и лопнуть можно)))

Наиболее здравый подход к питанию тут описан http://m.baby.ru/blogs/post/131816997-99882269/

все крайне индивидуально. строгое "нет"относительно спиртного и курения. и то знаю есть варианты.....а все остальное, если нет явных противопоказаний, то можнь

@alice9950 эх жаль, я то надеялась на бокальчик шампанского или домашнего вина на новый год. По ходу теперь в пролете )))

не нужно менять свой рацион. наверняка вам сказали,что беременность -это не болезнь. нужна только хорошая обработка мяса и рыбы.так что если любите суши,лучше не кушать. кофе можно с молоком.конечно,лучше не больше чашки в день. я пью один-три раза в неделю. организм сам подскажет вам. конечно,лучше кушать здоровую пищу и ту,где много витаминов, но если вам захочется глаточек колы или фри,то вы себе не навредите.в худшем случае,просто вырвете.

Мне Г сказала только про курение и выпивку, а еду вообще не ограничивала. и цитрусы ем и кофе пью но кофе не много

о, а почему имбирь нельзя? Я редко раньше с ним чай пила, а как забеременела, перестал нравится чай без него, пью с ним постоянно.

@svechichka Доказано, что употребление имбиря в пищу беременной женщиной не оказывает негативного воздействия на организм матери и будущего ребенка. Но очень важно знать, в каких случаях имбирь может быть противопоказан беременным, чтобы снизить риск осложнений.

Итак, имбирь противопоказан:

на поздних сроках беременности (последние месяцы);

женщинам, предрасположенным к выкидышам (если есть угроза преждевременных родов или ранее были выкидыши), так как имбирь может повышать тонус матки;

при гестозе – токсикозе второй половины беременности, в этот период имбирь может быть особо опасен, так как он повышает артериальное давление и усугубляет признаки позднего токсикоза, ведущие к серьезным последствиям, вплоть до потери сознания и судорог.

Кроме того, у беременной могут быть и те заболевания, к которым имеются общие противопоказания по применению имбиря. Это желчекаменная болезнь, заболевания кишечника и ЖКТ, особенно при их обострениях, гипертония, гепатит, кожные воспаления. Также нельзя употреблять имбирь, если есть любые кровотечения, высокая температура тела и просто аллергия на это растение.

Если до беременности вы не пробовали имбирь, то лучше воздержаться от его употребления, так как на него бывает аллергия, а женщинам, ожидающим ребенка, это опасно.

Уже кормящим мамам следует знать, что благодаря имбирю увеличивается количество молока, но вкус его портится. Так что тут еще спорно можно или нет. Но вроде не рекомендуют.

Я до родов прям запихивалась хурмой - мой любимый фрукт. И кофе пила раз в день с молоком. Вообще ее понимаю ограничений - только индивидуальная непереносимость чего-либо

Ничего не запрещено!!!

Это она вам из вредности написала)) Так не доставайся же ты никому! (еда) :))))))

@shumelka_mysh ))))

Точно из вредности,что ей ничего нельзя 😂😂😂😂Ела все!А хурму Шарон так вообще всю зиму ела!!!Какая то странная мамочка!

можно всё кушать.Но в меру.И будет вам счастье. Но вредные продукты лучше исключить из рациона.И не баловаться с солью.

@nenej, запрещено все, что может вызвать аллергию: цитрусы в большом количестве, морепродукты, сладкое... Булочные все просто потому что это нельзя))) и ну соки нельзя, газированные напитки нельзя))) можно все печёное, варёное и на гриле

Я все ем, но если чувствую дискомфорт, то осторожничаю, например конов ела чеснок, было как бы жжение в желудке, хотя чеснок люблю и всегда ем... Вот так

Хурма как раз таки очень полезна для берем,правда калорийная.Вот,почитайте. http://www.colady.ru/poleznye-i-vrednye-frukty-pri-beremennosti.html

ничего не запрещено. ну вы же не будуте за раз сьедать пару кило апельсин)))) наоборот, кушайте пока есть возможность, начнеье кормить, сядете на диету)

А кофе можно и при б и даже на гв (с условием, что некрепкий, с молоком, заварной и качественный) - это даже в рекомендациях воз прописано