Беременяшки,🌞 особенно однонеделицы мои, очень советую посмотреть серию коротких видеозаписей чудесного врача акушера про ЕР. Как дышать..как себя вести при схватках и потугах..про партнерские роды..Сам процесс буквально на руках показывает, информация логичная и простая.. После просмотра успокоилась..🌝 Уже не страшно рожать.🌝 ссылка Две последние записи очень важны.