Девочки, кто практиковал или практикует самостоятельное засыпание, напишите ваш вечерний ритуал…

привет. купаемся(правда не каждый день), проветриваю комнату,кушаем не засыпая на груди.беру столбиком,делаем отрыжку.выключаю свет.горит только тускло ночник.хожу так вертикально и пою баю баюшки. минут 5-8 пою,кладу в кроватку,продолжаю петь,ребёнка не касаюсь,просто над кроваткой стою.пою минут 2-3.ребёнок ещё не уснул,я говорю спокойной ночи,выключаю ночник и выхожу из комнаты.ребёнок спит около часа,просыпается,я снова на руки пою минуты 2,кладу в кроватку и смотрю уже,нужно ли петь или погладить ребёнка. на следующее просыпание уже грудь только срабатыаает

Кормить надо до ритуала вечернего. За Минут 15 примерно.

@aliya2530, спасибо интересно) а днём сам засыпает ? Когда одного оставляешь не кричит ?

В 8 - 8:15 кормимся, 15-20 минут ползает (срыгнул-пукнул), легкий массаж -зарядка (раньше был, сейчас переворачивается и уползти пытается, так что только руки-ноги разминаю - типа обн машки и велосипед), купание минут 10-15 (ну не водный мальчик у меня, старший в этом возрасте по 30-40 мин. плавал). В похладной комнате и при включеном увлажнителе вечерний туалет, одеваю слип беру на руки. Идем папе-брату спокойной ночи желаем, задергиваем шторы, включаем ночник и выключаем верхний свет. Кладу в кровать. А дальше как повезет.

Но в 9-9:15 уже спим. Без вариантов.

@ela1990 это ритуал только для ночного сна.днем не прокатывает,титя нужна. или в коляске спим по 2-3 часа.

В 21.15 примерно кормлю после купания. Ставлю сказку на айфоне ( монотонно читает мужчина ) и на кровати лежим вместе , пока елозит туда сюда мин 10-15 и засыпает , потом перекладыв в кроватку

@lady_in_rad, спасибо))) я все норм ритуал не могу до сих пор выстроить, и чтоб на СЗ. Попробую скорректировать)

@mydearlee а где сказку брали,скачивали где то? подскажите,пож.!

В 21:30 ванна,в 22:00 кушаем мин 20 и в кровать уже полусонную кладу с соской,дальше сама засыпает,ручки свои разглядывает,нам 5 мес

Единственное,хочу отметить,что она с рождения засыпает сама и в кровати,не знаю почему....если с собой кладёшь,плакать начинает;на руках тоже редко засыпает

Перед ночным сном чистим зубы, умываю, подмываю, в ванне купаю хотя бы за час до сна иначе она там развеселится и сон как рукой 👹 одеваю в пижаму, целуем на ночь, свет выключаем и в кроватку. Я даю смесь и пою, может вырубится за 5 минут и спать, а может съесть смесь и начать веселится 💃🏻 и тогда я час могу сидеть у кроватки , периодически класть её и давать соски. В итоге она сдаётся и засыпает 😊

В 21.15 вечерняя разминка, массажик, массирую ножки, ручки, спинку. В 21.30 купание. Сначала в круге, потом ныряем и затем моемся. В 22.10 кушаем. Либо засыпает на груди, тогда перекладываю в кровать, она естественно просыпается, беру на руки, укачиваю с соской до успокоения, потом снова в кроватку. Сегодня после груди успели почитать книжку, положила в кроватку с соской, включила белый шум на телефоне и ребенок сам уснул в кроватке.