Оочень рекомендую познакомиться с основными постулатами 🌈позитивной терапии. Психологическое знание уникально своим терапевтическим эффектом. Что это значит? Прочитав строки ниже, вы почувствуете как изменяется отношение и к себе, и к миру🌏 Проверим? Пишите в комментах как вам откликнулись слова, насколько быть может были близки или не очень

☘️Здоров не тот человек, у которого отсутствуют проблемы, а тот, кто в состоянии их эффективно преодолеть, находя максимально значимое количество положительных решений.

☘️ В основании позитивной терапии лежат три важнейших принципа: надежда, равновесие, самоподдержка.

☘️Надежда дает возможность сфокусироваться на собственных ресурсах, на понимании способностей и принятии на себя ответственности за все происходящее в собственной жизни.

☘️ Суть равновесия в том, чтобы сосредоточиться на устремлении к состоянию естественной гармонии.

☘️Самоподдержка – суть персональная адаптация и гармонизация в условиях непрекращающегося саморазвития. Реальность каждого индивида трансформируется при совершении им конкретных действий на фоне полной ответственности за происходящее с формированием и развитием персонального будущего.

☘️ Еще одна норма позитивной терапии – отсутствие жизненных шаблонов, самобытность и многогранность, построение собственного счастья на базисе текущих, а не возможных потенциалов.

☘️ Идея о доминировании двух главных способностей индивида: любить и знать, то есть сущностная изначальная доброта и потребность в любви.

☘️ В основе позитивной терапии лежит уверенность в неисчерпаемых глубинных возможностях каждой личности, в способности продемонстрировать эти качества миру, ключ к удовлетворенности – реализация персонального жизненного предназначения.

Ставьте ❤️❤️❤️мне будет приятно!