Рискнула, взвесилась после РД.. -14.. отеки еще конечно есть.. но остальное видимо, придется сгонять…

идти к гинекологу)))на УЗИ можно сходить через 6 мес после родов..он полностью затянется и заживет)ну раньше я не вижу смысла идти(у самой два экс)

@natali-97, пол года?! Я пол года без тренировок не вывезу! А гинеколог мне сказала приходить, только если что-то беспокоит.. странности

@korolevnaaa с 2 мес можно делать слабые тренировки,с 6 мес уже силовые.

он ведь заживает,вы это поймите!!даже если после тренировок силовые сейчас он у вас болеть не будет, все равно опасно!!

@korolevnaaa а па,так это по себе смотреть надо)мне разрешили через 3 недели и 4 дня,она говорила смотри только по своему самочувствию..но мне было больно,поэтому на 1-2 недели ещё отложили..

со второй через месяц после родов нас выписали и через две недели начали па,но так же было больно..спустя неделю норм стало

@natali-97, это я понимаю, но все очень индивидуально. И эти цифры 2 месяца.. пол года.. они очень универсальные я бы сказала. Ибо кто-то заживает за месяц, а кто-то и три не может.. к примеру что касается легких тренировок и па... вот и хотелось узнать к кому с этим идти 😅😅

УЗИ в роддоме вам не делали? через 2 месяца гинеколог, он и разрешит па. до 2х месяцев ничего тяжёлого вообще не поднимать, тренировки через 6 мес...

@ksenia_1506, в РД сделали узи, при чем сказали 2-3 недели и все можно. Вот и кому верить.. РД или стандартам))

ну мне в роддоме говорили как и по стандартам до двух месяцев ничего нельзя 😂 это вообще общая рекомендация для всех полосных операций

в любом случае пока лохии не закончатся, у меня они были 5 недель

еще про диастаз почитайте. нужно в начале его исключить перед тем как начинать тренировки, иначе только навредите себе.

@ksenia_1506, ну это однозначно) вот и хотелось бы все таки понять) где найти толкового специалиста) который посмотрит именно меня, а не выдаст "стадную" рекомендацию.. лохии уже мажущие.. хотя это ж не крит дни) по ним не понять когда кончатся( гинеколог значит... хотя я думала это к хирургу нужно и на узи... че гинеколог та смотреть будет 😅

@korolevnaaa шов потрогает и внутрь залезет... физио назначит на шов. мазок возьмет .

@ksenia_1506, физио мне нельзя) мне его даже в РД отменили) ясно.. ладно, спасибо за ответ)

@korolevnaaa да оно для ускорения процесса заживления. без него хуже не станет ))

У меня тоже 12 кг скинуть осталось😄✋🏻 они ещё не сгоняются но хоть и не набираются😅 я скоро собираюсь к гине, почти 2 месяца прошло. А то я блин коляску таскаю, живот по баливает😒

@ksenia_1506, у меня от него живот красный и чешется 😅😅😅

@ma919, ты аккуратнее таскай! Мне ребенка та поднимать страшно ночью) пока я не в бандаже)

Понимаю но кроме меня не кому иначе дома будем сидеть, я на второй недели уже таскала😕

@ma919 я не таскала. здоровая мать важнее чем прогулки. это же временно. а так заживать дольше будет. мы гуляли только с мужем или мои родители когда приходили .

@ma919, капец((( береги себя давай!

@ksenia_1506, всё правильно, но обстоятельства такие у нас( а в сентябре жара стояла и дома духота, я сама хотела походить после недели роддома. Папы у нас нету, мама моя на работе 5/2. Ну я думаю было бы серьёзно так кровило бы, а так надо сходить уже на проверку..

@ma919 ясно (( еще кстати на балконе гуляли в начале, коляску на балкон.

@ksenia_1506, тоже вариант, но мой жук любит когда его трясёт по кочкам, иначе мы просыпаемся😬

@korolevnaaa, да не чего, прорвёмся!💪🏻 и 12 кг скинем непременно!😄🤘🏻

@ma919, это точно! А то я на свой живот смотреть не могу 😝

не ранее 8 недель точно

пресс качать точно только после 6 мес. Лучше посидеть на правильном питании и сбросите вес.

@svetic2005, как сбросить вес я в курсе, меня интересовало гинеколог или хирург из врачей, смотрит состояние организма. Ибо все индивидуально

@korsak, это время мне покажется адом))

@korolevnaaa я никуда не ходила ребёнку 6 мес.

@korolevnaaa ничего, втянешься 😁😁😁

@korsak, до сих пор ликую что хоть из РД к мужу бегала 😂😂😂

@korolevnaaa, смотри только по своему состоянию,и рекомендациям именно тебе от врачей. Мне через 2 месяца разрешили пресс без утяжелителей,через 3 приседала с 15 кг.ну а про сейчас вообще молчу 😁

@ksushkabu, ну вот мне бы врача адекватного))

@korolevnaaa, я у своей консультировалась,кто кс делал,но у нас все изначально платно было 😌

узи шва через полтора два месяца.... физ нагрузки врач разрешила после узи, но если грудью кормите прыжки и бег нельзя

@ksushkabu, я уже пожалела что не пошла платно))

@andreevnan, ну да, все в пределах разумного ж должно быть))))

@korolevnaaa очень понимаю. 😂😂😂