дамы, которые на пп или диете, подскажите чем вы перекусываете? вот например я по вечерам люблю…
дамы, которые на пп или диете, подскажите чем вы перекусываете? вот например я по вечерам люблю сериалы смотреть, и пока смотрю хочется сего-нибудь пожевать, так вот чего можно? максимально не вредного, может я не знаю чего:)
Аня·
В ожидании первенца
морковку)
Эльвира·
Мама дочки-младенца
Сухофрукты, орехи. Только орехи жирные, совсем немного можно. Овощи
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Орехи лучше не употреблять вечером, каллорийность слишком высокая у них. Лучше уж яблоко.
belka_202·
Мама двоих (младенец)
Фрукты тоже лучше до 4 дня есть) можно творог мягкий обезжиренный, овощи, кефирчик
Ульяна·
Мама сына-младенца
Водой перекусываю 😄
анна·
Мама сына (1 год)
@rijulichka водой совсем не интересно
Юлия·
Мама сына-младенца
Овощи)) огурец, перец)) хрустит приятно)) я вечером творог ем)
Настя·
Я покупаю снеки всякие - батончики фруктовые, хлебцы льняные с добавками, ещё очень люблю чай с финиками. А вообще зайдите на сайт NewYog - там прям раздел снеки.
Ксения·
Мама сына (1 год)
В такие моменты варю яйца и ем 🙊👍🏻 1-3 яйца могу съесть
Ляля·
Мама двоих (1 год, 2 года)
яйца, кура, творог с молоком вместо сметаны (можно с зеленью и солью или с зам.сахара), фрикадельки (фарш+зелень и все, без манки, без хлеба и пр.), креветки, йогурт без сахара и добавок, кефир, стакан молока, стакан какао с заменителем сахара, шоколадный пудинг с зам сахара, каша из отрубей (2 ст.л. отрубей + молоко), рыба любая отварная, паровая, мясо говядина, кролик, курица - можно сделать снеки типа палочек поджарив их на сковороде без масла...
Ляля·
Мама двоих (1 год, 2 года)
крабовые палочки нежирные, сырники без муки на отрубях или кук. крахмале
Nina·
Мама дочки-младенца
Морковка
анна·
Мама сына (1 год)
в @tatyana0610 в 10-11 вечера до часу ночи