У кого нибудь было чувство нехватки воздуха? Как справлялись?

на свежий воздух нужно,подышать

Открывала окно и дышала

после 28 недель это чувство постоянно и ничего не помогает((

У меня пока не часто, но бывает. Переживаю за малыша, ему наверное там тоже не хватает (((

Терпела просто, т.к. даже на воздухе не становилось особо легче. А сейчас и окно сильно не откроешь, если только одеться. У меня это чаще всего после еды. И длится около 30-40 минут, потом проходит.

Открытое окно больше ничего не помогало 🙌🏻

Вот открыла, дышу )

Стояла в коленно логтевой позиции. Мне помогало на некоторое время

@mukhanova_darya надо будет попробовать )

расслабиться и постараться дышать глубоко

Пару кружочков вокруг дома👍🏻

@kmlva а если на работе? (((

коленно локтевая поза помогает

@vlada_2505, тоже заметила, что после еды, вернее только после завтрака. И длится как вы сказали минут 30

@anastasiasizova, отпроситься выйти прогуляться, вы же беременна неужели не отпустят на перерыв 10 минут, просто главное не просто сидеть у открытого окна а именно пройтись, у меня бывало что и ночью выходила круги наматывала.

@kmlva Отпустят, куда они денутся ))))

Тоже бывает..так неприятно это.. просто стараюсь успокоиться и глубоко,медленно дышать.

@anastasiasizova Настюх - это такая реакция на работу!:)

@svetlana406 Точно! Пора заканчивать с этим неблагодарным делом)))))

@anastasiasizova Давно пора!!!!

@svetlana406 ещё 2 месяца 😢😢😢