@aika8805 @gbr спасибо

Конечно! Я часто пью! А ещё в аптеках прод закваски разные! Они вообще 👍 как то раз пробовала, в тёплое молоко добавляется и как айран настаивают

а почему бы нет? я пью активию натуральную против запора 👍🏻