Девочки доброе утро, не проходите мимо плиз; у меня 28 неделя ,запоры ужасные !!!!Посоветуйте плиз что нибудь! Не знаю что делать !!!!
Лучший комментарий
Комментарии
Больше фркктов и воды. А еще, может вы витамины принимаете, и от них тоже могут быть запоры, если они вам не подходят
кстати заметила улучшение, если воды больше пью
Можно столовую ложку льняного масла с утра на тощак, и оно ещё очень полезно)
Если все совсем запущенно, то глицериновые свечи! Вставить, полежать пол часа и выйдет все как по маслу!
Спасибо всем,мои хорошие! !!!Всем желаю удачных выходных! !!
С утра на голодный желудок, выпейте 2 стакана воды, минут только 15 кушайте, так же всегда перед обедом и ужином. мне помогает так
Попробуйте актимель попить, в маленьких бутылочках
как я вас понимаю, ешьте больше клетчатки , натощак воду холодную, как я мцчалась тоже,сейчас стараюсь урегулировать свой рацион питания , дюфалак мне помог только при первом приёме,а потом без толку было, всю бутылочку закончила ,результата ноль
к дюфалаку привыкание и дорого. лучше кефир побольше
Свекла с раст маслом много много, чернослив, творог, и супы, а если сильно уже запор дюфалак запиваем водой
Я делаю салатик винегрет там все есть и свекла и квашенная капуста)) только гороx не добавляю не любитель)
Свёклу кажд день и чернослив, из лекарств только дюфалака и форлакс, если разово свечки кызыл май
Спасибо огромнейшее! !!!