Доброй ночи пузатики☺ . Я здесь первый раз, у нас 32 неделя ночью совсем не спится, лодыжки, колени…

Все так же. Терплю, иногда выпивают пустырник, но не всегда помогает.

Ох, было так в первую беременность... ничего не помогало. Так до конца и выкручивало, то сильнее, то слабее

Практически у всех так

Я магний пью и ноги не крутит. Про то что спать неудобно жесть , у меня ребра ломит , немеют руки 😥 высыпаюсь последние часы утром , а так тоже ворочаюсь

попробуйте звездочкой намазать, я с этим не сталкивалась, но у моей мамы часто крутит ноги так вот она только звездочкой спасается

Я мажу леотоном, немного массажа и ещё вычитала в интернете, что смазывают яблочным уксусом, не поверите но наверное дней 5 помогала, с потом наверное эффект самовнушения пропал😂

@anfica, Один хороший старый врач мне сказал - гречка вареная, туда - горсть гранатовых ягод, 2 кружка ананаса порезать, яблоко. Есть такое блюдо хотя бы раз в день🤔

@anfica, Это для восполнения железа как раз

@anfica а анализы на гемоглобин здавали? Если гм низкий при беременности самый лучший Сорбиферм, с ним про запоры можно забыть 😱

Да и гемоглобин тоже упал, все это впервые за всю беременность

на 32 неделе было тоже самое 😢нн могла спать выкручивало и выворачивало все кости...сейчас вот 34,стало легче.. тьфу-тьфу