И ПОЛНОГО РАСКРЫТИЯ МАЛО...
Для того, чтобы ребенок благополучно родился, мало полного раскрытия шейки матки. Я знаю, что многие женщины думают, что открытие - главное, но это не так. Пожалуй, более ответственным моментом является прохождение головки через таз. Иногда это длится весьма долго, часами. Но когда голова по миллиметрам опустилась и начала показываться макушка, вот тогда, как правило, и случаются самые активные потуги, тело само начинает выталкивать малыша.
Для того, чтобы благополучно пройти эти важные этапы опускания и прорезывания, у женщины по словам Линн Шульте-Лич: 🍀 должны быть гибкие и подвижные связки, мышцы и ткани тазового дна
🍀 ребенок должен занимать оптимальное положение в животе
🍀 важна подвижность костей таза
Каким образом мы можем обеспечить это? Мне кажется, что важны:
🌺здоровое питание
🌺проработка тех травм и напряжений, которые накопились за время жизни до беременности, физически с остеопатом и психологически с психологом
🌺физические упражнения (например, йога и танцы)
🌺знание о позах, походке, осанке, которые нужно принимать во время беременности, чтобы помогать малышу занимать оптимальное положение
Если ребенок долго не опускается в таз, то часто физической причиной тому могут быть:
🍁 перенапряженные мышцы тазового дна
🍁 напряжение в костях таза
🍁 напряжение на внутренней стороне бедер
Линн считает, что нужно снять расслабление с кости, а напряжение из мышц уйдет само. Ее работа - это по сути остеопатия, хотя она представлена на конференции как физиотерапевт.
В своей работе я часто даю беременной женщине контакты остеопата, если она хочет этого или если мне показалось, что это будет хорошо для нее и женщина тоже согласна со мной, а сама разговариваю с ней, давая ей эмоциональную поддержку (не люблю называть это психологической работой 🙈) Как телесно-ориентированный психолог, я знаю, насколько могут быть связаны напряжение в определенных участках тела и тяжелые эмоциональные истории, именно поэтому я стремлюсь не ограничиваться только телесной работой.
На фото - брошюра "Карта живота" авторства Гейл Талли, в которой расписано то, как каждая мама может научиться определять положение своего малыша в животе.
Автор статьи Наталья Томилина
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Почему мамы несут всю ответственность за детей?
Девочки, тапки оставьте в своем коридоре, пожалуйста. Тут есть те, кто пожалел, что стал матерью? Не именно забеременела/родила, а взвалила на себя обязанности мамы от и до, потеряв многое, если не все. Ну, допустим есть бабушки, няни и прочее, но вы все равно вкладываете все свое время в ребёнка. Отдаете себя, хотя вам предлагают выйти на работу, допустим (в моем случае некуда, тупо в магнит аутсерсом в свободное время).
Наверно, не смогу на эмоциях сейчас описать, в чем конкретно был вопрос, ...
Почему работающие мамы осуждают домохозяек: зависть или стереотипы?
Почему работающие женщины осуждают неработающих? Почему так злобно реагируют на домохозяек?
Что это: зависть , стереотипы , убеждение в важности работы ..?
«Наверное все сериалы пересмотрела, не развиваешься, курица тупая», «Бросит муж, что ты будешь делать» , «Такие первые приводят ребёнка в сад и забирают последними» и прочие высказывания …
По сути какое вам дело до другой женщины? Главное вы работаете и у вас прекрасная жизнь.
Почему мамы сгорают: реальная история послеродовой депрессии
В топе пост про не вывожу ребенка. И ужасные комментарии
Просто ужасно. Потом мы собираем по кускам женщин вышедших в окно. У меня огромный чат поддержки для беременных на антидепрессантах, для девушек с прд
На связи море психиатров и психотерапевтов
И именно когда женщина сгорает до финиша. Ей говорят- не знала на что шла? НЕТ. Никто не может быть готов не спать сутками. Все думают что смогут, а потом жизнь меняется
Кто-то рожает недоношенного. Что, не знала???? Что так бывает? Стала мамой...