Всем мамочкам, желающим похудеть, подкачаться💪, вернуться в былую форму после родов👸, и при этом проводить время со своим малышом, развивая его-вам сюда!!!!!!!!Только у нас группы совместного фитнеса Мамалыш для детишек 0+!!!!👶
Здесь вас ждут совместные упражнения для мам с малышами, и также для каждых в отдельности))) а приятное общение в кругу таких же мамочек доставит еще большее удовольствие от занятий!!!
Мы ждем Вас :
Мамалыш 0+ :понедельник, четверг в 10.00
Мамалыш 1+ :понедельник, четверг в 11.00(набор). Наш адрес: центр движения Emotion ул. Чкалова 40 (кнопка домофона 2)
Хватит сидеть дома, пора двигаться))) Самое время-начать готовиться к Новому году))
Запись по телефону :89674426834 и в л/с
Ваши тренера Юля и Руслан Гладковы
Комментарии
@luchik1sveta у нас тоже поздно стал ложиться! да со второй сменой особенно трудно все совмещать!
@yulechka07 я имела ввиду днем , после обеда. моя просто ложится спать в ночь поздно - около 12 ночи. встает около 9, да и старший учится во вторую смену. с утра уроки, вечером из школы встречать. вот поэтому и не получается никуда у нас.
@luchik1sveta в вечернее время труднее подстроимся под биологические часы малышей) поэтому утреннее время самое оптимальное Для занятий с малышами) к вечеру они сильнее устают и быстрее утомляются. а также такие активные занятия,как фитнес ,а также громкая музыка-вечером не рекомендуется маленьким деткам(могут быть проблемы с засыпанием,тревожный сон) . мы,кстати в бассейн ходим на вечернее занятие -нам очень нравится) спит потом очень крепко)
Что же такое,?!! все по утрам. что грудничковое плавание, что фитнес...
мы хотим прийти на 1+