Девочки кто пил омегу 3 на этапе планирования беременности и во время беременности ?:)

я пью, только советуют фирмы только Альтман! он спецалтно для беременных! при первой беременности не кто не говорил пить, а сейчас как на первое УЗИ пришла мне сразу выписала сказала очень важно и полезно как для меня так и для малыша... не дешевое удовольствие но ради здоровья на что только не пойдеш!

вот такие

@mama_arisha, спасибо !тоже Альтман беру всегда . Я пока не беременна ( второго планируем ) хочу подготовится наверное возьму такую омегу с добавлением фолиевой кислоты )

@polinush фолевая-кислота должна идти чистым видом без добавок чего либо.. а именно фолевая кислота!..

омега 3 должна быть только омега 3..

а железо только железо..

врач объясняла, в чистом виде самое лудшие!

@mama_arisha, спасибо ! Я кстати тоже думала размышляла ...что в чистом виде отдельно лучше всего .:)))))) и правильно значит мне казалось ))))но у врача не спрашивала .. он только фольку выписала .вообщем куплю омегу и фольку альтман . Ты тоже фольку альтман пьёшь ?

@polinush агась))

во время планирования пила фолиевую кислоту, сейчас первый триместр добавила омегу 3 и комплекс витаминов 9 месяцев