нам 3недельки💓 девочки подскажите,что можно делать с ребенком😄 может быть можно какие то массажики…

Выкладывай на животик и потихоньку массируй спинку , поглаживай от позвоночника к рёбрам , ножками велосипед делай

@mashama ой,про велосипед забыла,тоже делаем. а сколько раз в день желательно все это делать? и что дальше вообще в ближайшие недельки Маш😊?

@anyta25,

@anyta25, вот у меня книжка

@m-ka, что за книга у вас ?

@m-ka фитбола нет(

Нам хоть и 2 нед , но уже делаю массаж живота , лежим на животе , смотрит проектор , включаю карусельку в колыбели ( минут 20 залипает ).

Кстати у нас диван черно-белый , лежим -разглядываем

черно белые картинки с рождения до месяца висели

@yfcnz89 ппц😅 мы почти опоздали. а у тебя случайно они на компе не сохранились?

Нет((( @anyta25

@yfcnz89 а я в инете уже нашла

Большие уже) делай массаж утром и вечером каждый день) щас распишу)))

Я капала масла себе на руки и начинала растирать ручки, ножки (как будто натираешь маслом), прям не гладь, не бойся, растирай хорошенько как массаж. Пока растираешь каждую конечность считаешь до 10. Потом зарядка ручки вверх/вниз, три раза по 4)) ножки велосипед тоже три раза по 4, обе к животу, тоже 3 раза по 4 (ну типа раз, два, три, четыре, и раз два три четыре и раз два три, закончили). Потом обязательно нужно делать зарядку в области тазобедренного сустава, берёшь ножку и круговыми движениями против часовой стрелке (это если ножка левая, если ты смотришь на неё сверху), раз 8. Потом правую ножку по часовой стрелке. Потом обе ножки делай круг, не обязательно коленками до поверхности касаться. Пока так как есть, потом уже когда натренируешь ляльку, у неё колени будут касаться поверхности. Это важное упражнение☝🏻️потом я брала ножки и делала побежали-побежали (какбудто по моим ногам ляжкам бежит, ну это сын лежал на низком диване, на каком уровне вы лежите незнай). Воооооот. Потом по поверхности так ножками делала) потом ступни брала и круговые движения делала, одну ступню 10 раз в одну сторону, потом в другую и вторую ступню также. Затем чтобы тонус снимать, нужно массировать ладошки и пальчики на руках и ступни и пальчики на ногах. Берёшь ручку и пальцем делаешь круг по ладони в одну и другую сторону. Потом каждый пальчик массируешь. Затем ступни, берёшь ступню и рисуешь пальцем восьмёрку. Потом каждый пальчик массируешь. Сама главное прилагай усилие, не просто гладь, от этого не будет толка. С нажимом без фанатизма))) ну и конечно на животик выкладывай, массаж спинки) когда пойдёшь к врачу тебя похвалят за занятия

@kcehur ого сколько всего можно😮 и НУЖНО!☝ Правда не все поняла,но наверное разберусь. или может быть в инете есть видео-пособие?

@anyta25, я вроде в инете эти упражнения искала)) щас гляну примерно что за видео)

@kcehur спасибо,тебе же лучше знать правильные ли упражнения в видео или нет☺ опытная все-таки уже😊😊😊 а то я сейчас по на делаю ребенку массажи

https://m.youtube.com/watch?v=ECHB1H2gf14 до момента когда она его перевернула на живот)

https://m.youtube.com/watch?v=YeqwxwtIWDI вот из этого видео я многое брала)) самое то👍🏻

@anyta25, 😀😀😀 самое главное не бойся) быстрее тонус уберешь и будет ребёнок расслабленный, не скукоженный)

@kcehur ок,спасибо большое😘 вечером лучше перед купанием или после можно?

@anyta25, я делала утром как проснётся после всяких там мыльно рыльных процедур и после купания вечером) незачто🌷🌷🌷😘😘😘

Моему явно не нравятся мои массажики, мамка неумеха по ходу