Кальций пила и все прошло , иногда если бывает стараюсь сразу икру расслабить так быстрее проходит
когда начинает можно потянуть носок на себя, отпускает, а так магне Б6
Магнерот, в нем самое большое содержание магния, лучше всего будет
Магния не хватает, у меня тоже такое было, к ночи начинало сводить ногу, то одну, то другую.
у меня было, и сейчас тоже периодически. тяну носок на себя и отпускает.