@monahova1986, спасибо Натусик 🌸

@svetlanchik16 , свет тут много читаю и пришла к выводу что детки начинают хорошо спать когда заканчивается гв. Я со старшим ребенком тоже намучилась в свое время.Удачи и терпения))

@tretyakova1330, сегодня в 8 не получится мы в меню ездили с дочей, если проснётся рано то буду утром укладывать в 9, спасибо огромное, очень ценю 🙌

@svetlanchik16, попробуйте сегодня на ночь начать укладывание в 8, а завтра, если в станет в 7, то в 9 пробуйте на первый сон положить. Напишите потом, что получилось

@tretyakova1330, раньше просыпалась в 9.30-10 утра, уже три дня просыпается в 7 утра

@tretyakova1330, дневной с 14-16.30 примерно так

@svetlanchik16, вы на сон дневной во сколько ложитесь и встаёте? И утром во сколько просыпается?

@svetlanchik16 у нас тоже один) до 9-10 продерживались.

@yuli4ka88, Спасибо Юлек, мы тоже раньше когда поздно засыпаем и вставали позже, но сейчас рано встаём, все хуже и хуже...

@svetlanchik16, Светик, крепись!!! Надеюсь все получится у вас! Егор тоже стал хуже засыпать на ночь((((( позже ложимся и позже встаём по утрам.

@tretyakova1330, спасибо большое за советы, будем работать 💪

@svetlanchik16, а давно вы на одном сне днём? Сократить -это взять и сократить. Поели, искупались, 10 минут пошептали про кисок-пёсиков и все, замолчали. Желательно так же за 15 минут до начала сна свести к минимуму контакт глаза в глаза. Днём делаете такой же ритуал как и перед ночным сном, обязательно занавешиваете окно плотными шторами, чтобы было темно. Напишите ваш распорядок дня. В три месяца вы перестали нормально засыпать, потому что это возраст, когда происходит регресс сна, организм ребёнка перестраивается с типа младенческого сна на тип сна взрослого, который делится на фазы. И некоторым самостоятельно не удаётся перейти на него. Именно это требует помощи взрослых. Мы в три месяца тоже упустили это, тогда я ещё не знала столько о детском мне, сколько знаю теперь. По тихоньку мы восстанавливаем сейчас упущенное. Надеюсь, что к двум годам полностью ликвидируем проблемы со сном и будем засыпать самостоятельно.

@amurrr3290, молюсь что это можно перерасти 🙏 @rasstamaha да раньше тоже качала ночами)

Ох ! Это беда :( мы одно время так тоже мучались , ничего специального не делала , просто перерос

хз, крепитесь, мы тоже засыпаем от часа до двух, но нам еще пол года, тоже устаю, что делать не знаю, укачивать не буду, да ему и не нравится, до 4х месяцев каждый сон с часовым укачиваниам был, как вспомню так вздрогну)

@tretyakova1330, режим поменять, будить раньше утром, чтобы уложить на два сна?

@tretyakova1330, а как сократить ритуал, Как уложить спать днём 2 раза??? Если она ни в какую не спит 2 раза, я старалась пробовала

@malamamba, спасибо к неврологу уже записалась, будем пробовать!

@svetlanchik16, у вашего ребёнка хронический недосып, именно из-за этого накопившийся за день( и не один день) гормон кортизол мешает нормально уснуть. Ребёнок мучает не только вас, но и мучается сам. В вашем возрасте ребёнок должен спать 13,5-14 часов. Два дневных сна должны быть обязательно. Учитывая ещё у тому же, что на ночь вы уходите поздно. Так же у вас слишком длинный ритуал отхода ко сну, его следует сократить. Но самая главная задача сейчас для вас-это "отоспать ребёнка ", чтобы кортизол пришёл в норму. Как только вы несколько дней выспите положенное количество часов, вечерние укладывание станут раньше и придут в норму.

Глицин попроьовать давать и микстуру успокоительную (дегидротационная микстура), но для начала к неврологу сходите, сделайте узи головного мозга, исключите патологии (тьфу тьфу), и повыш.давление.

@tanya_planina, в смысле, он у неё и так один, я не в силах его отменить, он ей не обходим, весь день я Ее не продержу до вечера без сна...

@tretyakova1330, один дневной сон с 14.00 до 16.30 примерно так, плюс минус час, на него уходит хорошо!

Я в таких случаях дневной сон один раз отменяю)

А как у вас с дневным сном дела?