Девочки, может есть у кого-то картинка или список какие продукты и когда можно вводить маме при гв,…

Кушайте все по чуть-чуть.Зачем мучать себя диетами

@p_kateryna, @isolt а сырые фрукты можно есть? в роддоме сразу сказали что их нельзя, когда можно тогда начать?

Я пол тора месяца держала строгую диету, а потом плюнула и начала есть всё понемногу, реакции смотрю нет, значит отлично 👌

Нам уже 2.5 мес. и я до сих пор не ем свежие фрукты и овощи😢😢😢боюсь😵.

@nano4ka мне в роддоме вообще говорили Есть только каши на воде и супы с той же воды и каши,простдела на этом три дня+ чай и Мария и гемоглобин упал ниже некуда,пила таблетки...хорошо зашла в прегги и спросила...нам месяц,ем все ,что хочется:) кроме жареного,острого,того что может пучить меня и аллергию вызвать...и все хорошо,могу и пол шоколадки за день съесть и свинину запекала, начинайте с маленьких кусочков,смотрите нет ли аллергии или реакции у ребеночка..

@always_in_october огурчик,перчик болгарский сырыми ела,все хорошо...вот помидор тоже боюсь)

С месяца начала есть все..... И кофе!!! Исключение: продукты, которые пучат меня (у каждого индивидуально), сильно жирное или жаренное.

С трёх недель начала постепенно вводить то, что мне хочется. Ем и смотрю на ребёнка. Единственное не все с разу . В 1,5 мес уже ела все что хотела . Ну и естественно кроме продуктов аллергенов )))

А нам 3 и я на диете все((( как съем новое,малого пусть сразу (

@nano4ka, я кушала все фрукты по чуть-чуть кроме клубники.Например,съела яблоко одно и смотрю сутки на малыша,что аллергии не было и в туалет хорошо сходил.Так и водила все продукты.Я только не ем копченное,но мне просто не хочется