Разбавлю ленту от Агуши и Ящера😂😂😂😂 Все писала,что худею.вот выставляю фотку без одежды,типа я…

просто ради интереса ваш рост и вес на данный момент?😳

@sveto4ka71, рост 168,вес 60 кг

@nastka фу у у прям отлегло,я не лошадь🙈я тоже типа вас😁

@sveto4ka71, Ахахаха,я тоже постоянно думаю,что лошадь 🐴

И как вы худеете?!

👍

@svetlanademina1994, не ем жареное и мучное,на завтрак ем углеводы,на обед жиры,на ужин белки.сейчас правда уже не ужинаю,отвыкла и не хочу на ночь себя нагружать

молодец!)

@zzzzluka, @tanyha23 спасибо🌺

в смысле, вообще не ужинаешь? это ведь вообще противоречит правильному и здоровому питанию..😕 но выглядишь потрясно!

А вы на ГВ? А так завидую белой завистью))) как я люблю подколоть своих подруг:" Вот ведь Суучкааа!" Это не со зла! Отличный снимок!!! 👍🏻

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻, как живот убрали??

@zelenoglazka2808, Кать,я не знаю почему,раньше ужинала,творог или омлет белковый,сейчас вообще желания такого нет,иногда могу рыбу сьесть.но редко.просто не хочу кушать и все

@icona1981, спасибо,нет я не на гв.но когда была на гв первые два месяца 20 кг сбросила

@lento4ka13, пресс ,скручивания.сейчас дома йогу практикую.в зал уже давно не хожу

@nastka как же мне так сделать, чтобы есть не хотеть? 😂 это моя проблема, я постоянно хочу жрать! 😕

@zelenoglazka2808, я тоже раньше все метала в себя,сейчас как то отпустило.даже не знаю почему

:-D ну и я не лошадь тогда. 165 и 61 кг :-D

Спорт?

Сейчас конечно я пока что жру не в себя,но на самом деле отсутствие ужинов и умеренное питание+спорт действительно дают отличные результаты,на себе проверено👍🏻я обожаю завтракать,но ужин легко могу пропустить(когда небеременна😁)

мне б твою силу воли. мое тело худеть не желает😭😭😭😃

блин, а ножки какие худенькие 😽 у меня тоже такое тело было до родов (180-60кг), а потом на ляшечках осел жирок и целлюлит (сейчас 5кг лишних так и осталось), и боюсь без зала его не уберу - дома лень 😁 правда муж все обещает как-нибудь выделить мне время )

Мне 33 года, жру все!!! Но стараюсь более менее здоровую пищу , когда это фото делала , малышу 7 месяцев было. Сейчас начала в зал ходить

Ну ещё многое зависит от того какой была до беременности,а то худым легко рассуждать и хвастаться формами через неск месяцев после родов😄я даже не заметила как живот ушёл,у меня подружка двоих родила-через месяц будто не рожала,но она и до б 38кг весила,как тут разжиреть то😂

Супер!Хоть у меня вес и 61 кг и рост 175,но у меня нет такой фигуры! Выгляжу толстой,серьезно. Особенно ляжки. На диете и так сижу правда не чтобы похудеть, а из-за щитовидной железы врач много чего запретил. Ну ничего,вот с начала месяца буду теперь ходить в зал) Раньше нельзя было,запрещали🙁

Но вы просто без комментариев🖒👏

Круто выглядишь, особенно если учесть что у тебя двое деток, я тогда наверное вообще к анерексичкам отношусь во мне 162 рост и 43кг

@nastyusha13, вот и я так же

@alena6986, всему своё время,я тоже так думала

@misslinsya, у меня тоже есть лишнее,но в зал ходить пока не могу

@katya83-83, ты просто ведьма😂😂😂вот и все,только они жрут и не толстеют

@nastyusha13, я до беременности была 65 кг.вот,здесь я уже на 11 недели беременности

@katya83-83 @nastka легко говорить 20-летним, а когда тебе к 30 (хоть о возрасте и не принято говорить😁) - это гораздо тяжелее худеть, совершенно другой обмен веществ. так что, девочки, я в восхищении )))

@id1190141, спасибо большое🌺🌺

@natashenjka, я тоже хочу 49 кг

@evgrafova, уже давно без спорта.нервы блять

@misslinsya, спасибо🌹❤️

Ведьма 😆, видимо да! @misslinsya ох да, с возрастом конечно тяжелее себя в форме держать, но мне сложнее всего чувствовать себя на 25, а понимать , что тебе 33 😱 Не хочу стареть

Класс ! Восхищаюсь силой воли 👏👏👏

@katya83-83, ох как я не хочу стареть,мне вообще 18,а паспорт показывает 29😩😩😩

@sunshine1082, спасибо🍒

@nastka, аа,ну я дрищ, я 48-50 была при 165 что до первой что до второй беременности,сейчас мне 28. В любом случае вы хорошо и сексуально выглядите,главное любить себя.

@nastyusha13, вот вам повезло,тоже так хочу

@nastka, я себе в этом весе не нравилась,как вешалка!и вам он тоже не пойдёт,уверяю)))

Ух какая, клево!!! А я ленивая жопа! Сейчас за 1,5 мес 8 др, через день торты жрем, муж на 6 кг поправился, а я не взвешиваюсь😂😜

@nastyusha13, а мне шел 48-50! Это мой вес! А ща уже больше года 54-55 кг😩

@nastka надо попробовать. может получится)))

@nastena_lera, каждому своё,мне нравится когда у меня есть грудь и попа орехом,но в моем случае при весе 48-50 ничего этого не оставалось)

@nastena_lera, мне бы твои 55 ,я тоже как то весила 55,очень было хорошо.мне нравится

@nastyusha13, зато у меня в 54 пузо орехом😂

А от автора поста останутся одни глаза я думаю🙈

@nastka, я узкокостная коротышка, у меня сеструха в 58 стройнее, чем я в 54

@nastyusha13, ну и хорошо.мне прям Бородина Ксения нравится,такая худенькая,я прям балдею от нее

@nastena_lera, это тоже странно,у меня сестра весила тоже 60 кг,но носила 48 размер ,а я при 60 кг ношу 44 размер.чудно

@nastka, ну ладно,спорить не буду,вживую то я вас не видела)я была злющая когда худела,и ещё у меня очень худеет лицо,может поэтому мне и не шло. Вот на фото я 49кг

А здесь добренькая сытая и уже 53кг)))

@nastyusha13, вот я так же хочу,мой идеал

@nastyusha13, @nastena_lera 48-55!!!!во мне вообще 65 кг 😆Но рост 178 см.

@nastyusha13, вот на второй вообще 👍

@katya83-83, у всех разная комплекция,у меня есть знакомая,в ней меньше 60кг даже в школе не было,а выглядит отлично и подтянуто,просто она раза в полтора меня больше. Не толще,а именно крупнее в кости и выше ростом,без лишнего жира и прочего

@nastyusha13, хороша и в 53)) не ляжек, ни пуза ( у меня все есть)! Только больше вам не надо точно!

Я отвезла дите и дальше за стол к свекроше, у нее столько жрачки на др еще и половины не сьели)) пузо пузо))

@nastena_lera, ну это да,больше я бывала только беременная и первые пару месяцев после родов. Эх,поскорее бы доходить и потом опять схуднуть

@nastka, очень круто выглядите👍👍👍. Глаз радуется, когда так выглядит мама двух детишек👌

@nataly_vorobeva, спасибо,приятно🌺

@nastena_lera, а я не могу так,если я не ем ,то и в гостях не ем.у меня только раз в неделю читмил и то,я уже забыла,что такое есть все.винца могу позволить,а так и не пью даже

Круто, что сказать!!!! У меня почему-то на второй план ушла фигура с рождением Марты!( стимул хороший!!!

Черт побери, сейчас повешусь от зависти. Какая же вы молодец, мне бы такую силу воли. Хочу узнать примерное меню дня.

Очень хорошо когда стройная)

@evgeniya_chalyh, я всегда делаю так ,как считаю нужным и как комфортно мне.мой муж до меня не очень любил худых,но сейчас он мне говорит,что я идеальна и очень красива.слушать мужчин,считают полезным ,но не всегда правильным

@madelyn, если хотите,напишите в личку,отвечу на все сообщения

@mamamarty, так нельзя.вы женщина,а уже потом матб